NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit
Ein Podcast von Sarah Tschernigow
196 Folgen
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105 Wenn Du nur 5 Minuten Zeit zum Essen hast...- Interview mit 7Mind Gründer Jonas Leve
Vom: 11.2.2019 -
104 Gut ernähren im Schichtdienst
Vom: 4.2.2019 -
103b Schnelles Essen rund ums Training I Mythen mit Mark Maslow Teil 2
Vom: 28.1.2019 -
103a Schnelles Essen rund ums Training I Mythen mit Mark Maslow Teil 1
Vom: 28.1.2019 -
102 Der große Diäten-Check Teil 2: Intervallfasten I Vegan I IFFYM I Detox
Vom: 21.1.2019 -
101 Der große Diäten-Check Teil 1: Keto I Paleo I Saftfasten I Weight Watchers
Vom: 14.1.2019 -
100 Die Wahrheit über Fitness-Programme
Vom: 7.1.2019 -
099 Endlich, MEIN BUCH IST DA!!! Auszug & Gewinnspiel
Vom: 31.12.2018 -
098 Weihnachtspecial l News l Schlemmen mit Veganer Jasper Caven und Intuitiv-Expertin Mareike Awe
Vom: 24.12.2018 -
097 Weihnachtsessen mit... Ex-Cola-Junckie Nico Gutjahr und Fitnessqueen Sophia Thiel
Vom: 17.12.2018 -
096 Huel & Co - Wie gut sind Mahlzeitenersatz-Shakes?
Vom: 10.12.2018 -
095 Stressfrei Essen in der Weihnachtszeit mit Stress-Experte Jacob Drachenberg
Vom: 3.12.2018 -
094 Gemüse - Wie gut sind Tiefkühlprodukte und Konserven?
Vom: 26.11.2018 -
093 Skyr - Wie gut ist das Trendprodukt?
Vom: 19.11.2018 -
092 Spezial - Ich bin dein COACH! - Bewirb dich um einen Platz und nimm die Abkürzung
Vom: 17.11.2018 -
091b Minus 30 Kilo - Interview mit dem Serien-Schauspieler Thomas Drechsel TEIL 2
Vom: 12.11.2018 -
091a Minus 30 Kilo - Interview mit dem Serien-Schauspieler Thomas Drechsel TEIL 1
Vom: 12.11.2018 -
090 Die besten Behälter für Essen unterwegs
Vom: 6.11.2018 -
089 Portionsgrößen - Wie viel soll ich essen?
Vom: 29.10.2018 -
088 Wie gesund ist eigentlich Käse?
Vom: 22.10.2018
Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause. Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit. Bei NO TIME TO EAT erfährst du simple Ernährungshacks: Was kannst du in Restaurant X essen? Was solltest du im Hotel beachten? Oder am Bahnhof? Gibt es gesundes Fast Food? Und was für Snacks kann ich mit ins Büro nehmen? Hinter dem Podcast steht die Journalistin, Autorin und Ernährungstrainerin Sarah Tschernigow. Als Workaholic hat sie aus eigener Not heraus Lösungen für gesunde Ernährung im hektischen Businessleben entwickelt.