099 Endlich, MEIN BUCH IST DA!!! Auszug & Gewinnspiel
NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit - Ein Podcast von Sarah Tschernigow
Nach anderthalb Jahren ist nun endlich das Printbuch da: "No time to eat - Auf die Schnelle gesund ernähren". In diesem Buch habe ich alles gegeben, für dich. Das bekommst du im Buch: - alles, was wirklich wichtig ist über Ernährung, kompakt gebündelt - einen 10-Schritte-Plan, der es dir super einfach macht, alles umzusetzen - Tipps zu Themen, die noch nicht im Podcast waren (zB. keiner Restaurant-Guide) - Rezepte-Anhang mit neuen Rezepten - meine persönliche Story und Tiefpunkt: Psychiatrie, Drogen, Fressanfälle und wie ich es geschafft habe, das hinter mir zu lassen
