NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit

Ein Podcast von Sarah Tschernigow

196 Folgen

  1. "Best Off: Gibt es gesundes Fast Food?"

    Vom: 10.6.2019
  2. Mythos Stoffwechsel - kann er wirklich einschlafen?

    Vom: 3.6.2019
  3. "Warum AB MORGEN nicht funktionieren kann!"

    Vom: 27.5.2019
  4. Wie du länger satt bleibst

    Vom: 20.5.2019
  5. Meine drei wichtigsten ERKENNTNISSE über Ernährung

    Vom: 13.5.2019
  6. Der einfachste und beste Ernährungsplan der Welt

    Vom: 6.5.2019
  7. Intuitiv essen vs. Kalorien zählen

    Vom: 29.4.2019
  8. 117 No time to eat mit KINDERN

    Vom: 22.4.2019
  9. 116 Wie wichtig ist Frühstück wirklich?

    Vom: 15.4.2019
  10. 115 Energy Drinks - so schlecht wie ihr Ruf?

    Vom: 8.4.2019
  11. 114 Sieben Fragen zu KAFFEE

    Vom: 1.4.2019
  12. 113 Spezial: 2 Jahre Podcast Best Off INTERVIEW I Sophia Thiel I Curse I Karl Ess I Dirk Kreuter I Christian Bischoff

    Vom: 25.3.2019
  13. 112 Spezial: 2 Jahre Podcast Best Off SOLO I Zucker I Mealprep I Bäcker I Die Zukunft des Podcasts I News

    Vom: 20.3.2019
  14. 111 Nachhaltig und "to go" - geht das?!

    Vom: 18.3.2019
  15. 110 Fastenzeit - Worauf kannst Du (nicht) verzichten? Zucker I Fleisch I Alkohol I Kohlenhydrate

    Vom: 11.3.2019
  16. 109a Was Du von einem buddhistischen Rapper über Ernährung lernen kannst - Interview mit Curse Teil 1

    Vom: 4.3.2019
  17. 109b Was Du von einem buddhistischen Rapper über Ernährung lernen kannst - Interview mit Curse Teil 2

    Vom: 4.3.2019
  18. 108 Gesünder essen auf Partys und Karneval - 7 Tipps

    Vom: 25.2.2019
  19. 107 Die Foodtrends 2019 - und was ich davon halte

    Vom: 18.2.2019
  20. 106 Spezial -Heute kommen meine Coaching Klienten zu Wort!

    Vom: 16.2.2019

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Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause. Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit. Bei NO TIME TO EAT erfährst du simple Ernährungshacks: Was kannst du in Restaurant X essen? Was solltest du im Hotel beachten? Oder am Bahnhof? Gibt es gesundes Fast Food? Und was für Snacks kann ich mit ins Büro nehmen? Hinter dem Podcast steht die Journalistin, Autorin und Ernährungstrainerin Sarah Tschernigow. Als Workaholic hat sie aus eigener Not heraus Lösungen für gesunde Ernährung im hektischen Businessleben entwickelt.