101 Der große Diäten-Check Teil 1: Keto I Paleo I Saftfasten I Weight Watchers
NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit - Ein Podcast von Sarah Tschernigow
Pünktlich zum neuen Jahr sind gefühlt alle mitten drin, ihre Ernährung zu optimieren. Ich habe für dich die beliebtesten Diäten und Ernährungsprogramme unter die Lupe genommen und beantworte dir die folgenden Fragen: Was wird gemacht? Ist das wirklich gut und alltags-tauglich? Ist es langfristig machbar? Im ersten Teil geht's um die ketogene Diät, die Paleo-Ernährung, Saftfasten und Weight Watchers.
