Mestre podkast
Ein Podcast von Hanne Suorza & Bjarte Stubhaug
61 Folgen
-
41. Sinne
Vom: 3.3.2022 -
40. Psykt normalt
Vom: 18.2.2022 -
39. Aktiv hvile
Vom: 3.2.2022 -
38. Om livet: Lytterspørsmål, del 3
Vom: 20.1.2022 -
37. Å være til stede
Vom: 9.12.2021 -
36. Avvisning
Vom: 25.11.2021 -
35. Autonomi
Vom: 11.11.2021 -
34. Ensomhet og usikkerhet
Vom: 28.10.2021 -
33. Om livet: Lytterspørsmål, del 2
Vom: 14.10.2021 -
32. Pårørende
Vom: 30.9.2021 -
31. Livsmestring
Vom: 16.9.2021 -
30. Feriestress
Vom: 1.7.2021 -
29. Kan folk forandre seg?
Vom: 17.6.2021 -
28. Mestringsterapi: med appen Mestre og øvelser i dagligliv
Vom: 3.6.2021 -
27. Stress og utfordringer i nye livsfaser
Vom: 20.5.2021 -
26. Er det fysisk eller psykisk?
Vom: 6.5.2021 -
25. - Velg en nyttig holdning! Med gjest Ingvard Wilhelmsen
Vom: 22.4.2021 -
24. Lykke
Vom: 8.4.2021 -
23. Aksept
Vom: 25.3.2021 -
22. Om Livet: Lytterspørsmål, del 1
Vom: 11.3.2021
Velkommen til Mestre podkast - om stress og livsbelastninger. Podkasten har utspring fra folkehelseappen Mestre, der du også får inspirerende foredrag og gode øvelser om stress og et tyvetalls tema som søvn, konsentrasjon, negative tanker, jobbstress, angst, tidsklemme, smerte og sorg. I både app og pod vil du lære å bli mer mindful til stede her og nå. God lytteopplevelse! I studio: Dr. med Bjarte Stubhaug og Hanne Suorza.
