Mestre podkast
Ein Podcast von Hanne Suorza & Bjarte Stubhaug
61 Folgen
-
62. Endring i Mestre
Vom: 22.11.2023 -
60. Om livet: Lytterspørsmål, del 4
Vom: 3.10.2023 -
Aktivitetstilpasning
Vom: 8.9.2023 -
Mer om Mestre
Vom: 16.6.2023 -
Aksept (Del 2)
Vom: 25.5.2023 -
Søvn - og utmattelse
Vom: 3.5.2023 -
Fatigue - eller utmattelse
Vom: 14.4.2023 -
Vedvarende beredskap/ Pårørende
Vom: 15.3.2023 -
53. Medisiner - eller løse alt selv?
Vom: 17.2.2023 -
52. Mestre-mantra: forstå, godta, tåle, regulere
Vom: 26.1.2023 -
51. Å skille arbeid og fritid
Vom: 19.12.2022 -
50. Misunnelse
Vom: 2.12.2022 -
49. Å bli forlatt
Vom: 10.11.2022 -
48. Sex og stress
Vom: 18.10.2022 -
47. Å være robust
Vom: 22.9.2022 -
46. På evig søken etter noe mer
Vom: 30.8.2022 -
45. Sårbarhet
Vom: 5.7.2022 -
44. Om bekymring og sykdom. Om ekte kunnskap og falske nyheter.
Vom: 5.5.2022 -
43. Empati
Vom: 6.4.2022 -
42. Om krig og traumer, angst og usikkerhet
Vom: 22.3.2022
Velkommen til Mestre podkast - om stress og livsbelastninger. Podkasten har utspring fra folkehelseappen Mestre, der du også får inspirerende foredrag og gode øvelser om stress og et tyvetalls tema som søvn, konsentrasjon, negative tanker, jobbstress, angst, tidsklemme, smerte og sorg. I både app og pod vil du lære å bli mer mindful til stede her og nå. God lytteopplevelse! I studio: Dr. med Bjarte Stubhaug og Hanne Suorza.