46. På evig søken etter noe mer

Dagens tema er «På evig søken etter noe mer».— Høres det gjenkjennelig ut? Denne balansen mellom å være fornøyd, ha hvilepuls, være aktiv og ønske framgang, noe mer...Hva er det vi søker etter? Materielle ting? Eller er det meningen med livet? Å få det bedre, kanskje? Og opp i alle daglige gjøremål; når er det vi opplever sinnsro?Episoden er også tilgjengelig i Mestre-appen sammen med over øvelser, filmer, tekster og foredrag om ja, nettopp livet: om søvn og balanse, stress og mestring, angst og lykke, for å nevne noen av de snart 50 tema som appen rommer. www.stressmestre.no

Om Podcasten

Velkommen til Mestre podkast - om stress og livsbelastninger. Podkasten har utspring fra folkehelseappen Mestre, der du også får inspirerende foredrag og gode øvelser om stress og et tyvetalls tema som søvn, konsentrasjon, negative tanker, jobbstress, angst, tidsklemme, smerte og sorg. I både app og pod vil du lære å bli mer mindful til stede her og nå. God lytteopplevelse! I studio: Dr. med Bjarte Stubhaug og Hanne Suorza.