Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence
Ein Podcast von MIMI LAWRENCE FITNESS - Dienstags
219 Folgen
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59 |DARMGESUNDHEIT IMMUNSYSTEM RÜCKENSCHMERZEN
Vom: 18.10.2021 -
58 | Nackenschmerzen * unterer Rückenschmerz * chronische Schmerzen & Training
Vom: 11.10.2021 -
57 | KIEFERSCHMERZEN *NACKENSCHMERZEN *RÜCKENSCHMERZEN
Vom: 4.10.2021 -
56 | STRESS: DER KRANKMACHER NUMMER 1 & DIE FATALEN FOLGEN AUF DEINE GESAMTE GESUNDHEIT
Vom: 27.9.2021 -
55| SCHMERZEN, STRESS, ERNÄHRUNG UND WARUM ZU VIEL SCHLECHT IST
Vom: 21.9.2021 -
54 | Stoffwechsel & Krafttraining mit zunehmenden Alter
Vom: 14.9.2021 -
53 | GLUTEN: warum Du Gluten essen solltest, wenn Du abnehmen willst
Vom: 7.9.2021 -
52 | Der Vagusnerv: der unbekannte Held in unserem Körper
Vom: 31.8.2021 -
51 | Training bei Verletzung/ Wiedereinstieg, barfuss oder Schuhe und Kreatin ja oder nein?
Vom: 24.8.2021 -
50 | ANTI AGEING FITNESS- oder ist Fitness gar der Grund warum Du alterst?
Vom: 17.8.2021 -
49 | Wie Du das letzte hartnäckige Bauchfett endlich los wirst
Vom: 10.8.2021 -
48 | Gesund abnehmen: 4 fatale Mythen & Fehler
Vom: 27.7.2021 -
47 | Halswirbelsäule -Dysbalancen - Schmerzen
Vom: 20.7.2021 -
46 | gesunder Schlaf geht auch ohne Tracking
Vom: 13.7.2021 -
45 | Fettverlust: trotz Kalorientracking und Sport nehme ich nicht ab
Vom: 6.7.2021 -
44 | Atmung: kleine, effektive Tips für Deinen Alltag und die Nacht
Vom: 29.6.2021 -
43 | HIIT WORKOUT: bestes Training für weniger Fett & mehr Muskeln
Vom: 21.6.2021 -
42 | SOS: ich nehme nicht ab
Vom: 16.6.2021 -
41 | Warum Atmung die Basis eines jeden Trainings ist
Vom: 8.6.2021 -
40| Das ultimative Mittel gegen Rückenschmerzen und Nackenverspannungen
Vom: 31.5.2021
Was macht wirklich fit und gesund – und wie erkennst du erste Warnsignale deines Körpers? Fitness und Gesundheit mit Mimi Lawrence gibt dir die Antworten, die wirklich zählen: wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich und mit einer Prise Humor. Mimi beleuchtet die wichtigsten Themen rund um Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit und zeigt dir mit praktischen Tipps und überraschenden Fakten, wie du dein Leben aktiv gestalten kannst. Egal ob Muskelaufbau, Bauchfett reduzieren, Stressabbau oder einfach mehr Energie – jede Folge bringt dich deinem Ziel näher: fit und gesund bis ins hohe Alter.Jede Woche Dienstag neue Tipps und Tricks, damit wir alle fit und gesund bleiben. Mehr unter: https://mimilawrence.com