105 | 9 Ernährungsmythen aufgeklärt: wie gesunde Ernährung & abnehmen wirklich geht

Viele Menschen wollen oder müssen abnehmen und auch Viele Menschen wollen sich gesund ernähren.Fällt dir das vielleicht auch super schwer?Möchtest Du einfach nicht auf Deine Kohlenhydrate verzichten und dich low carb ernähren und weisst jetzt schon, dass Du Heisshunger haben wirst?Oder graut es Dir schon bei dem Wort Diät?Findest Du Hunger auch furchtbar?Und auf Deine Schokolade möchtest Du auf keinen Fall verzichten?Dann ist diese Episode genau richtig für Dich.Ich beantworte euch in dieser ...