Unbeschwert ernährt
Ein Podcast von Lenatura - Ernährungspodcast für dein gutes Bauchgefühl. Inspiriert durch Mareike Awe, NO TIME TO EAT, Dana Schwandt, Dr. med. Janna Scharfenberg, Piana Up your Life, Jacob Drachenberg, Jasmin und Josephine Jess, Laura Seiler - Dienstags
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249 Folgen
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#087 Das wichtigste MANTRA um aus der Beschwerdespirale auszusteigen
Vom: 3.3.2020 -
#086 Emotionalen Hunger lösen - Interview mit Maxine Schiffmann
Vom: 25.2.2020 -
#085 Hormonchaos - Wie Hormone deine Beschwerden beeinflussen - Interview mit Alex Broll
Vom: 18.2.2020 -
#084 Miracle Morning - Wie du deine Morgenroutine auf deine Ayurveda Konstitution abstimmen kannst
Vom: 11.2.2020 -
#083 Wie Energiearbeit deine Beschwerden lindern kann - Interview mit Lily Mizani Marigold-Line
Vom: 4.2.2020 -
#082 Wie Ayurveda zum Veganismus steht - Hörer Q&A
Vom: 28.1.2020 -
#81 Wie du ab heute schon eine Veränderung bei deinen Beschwerden hervorrufen kannst. Lerne 4 Bausteine für deinen unbeschwerten Weg kennen.
Vom: 21.1.2020 -
#080 "Weg Damit" Wie du durch Minimalismus deine Beschwerden reduzieren kannst - Interview mit Brit Morbitzer
Vom: 14.1.2020 -
#079 Dein Neuanfang mit Ayurveda - Interview mit Dana Schwandt
Vom: 7.1.2020 -
#078 Wie du deine Selbstheilungskräfte aktivierst für ein unbeschwertes neues Jahr
Vom: 31.12.2019 -
#077 DIE RAUHNÄCHTE und wie du sie für deine Gesundheit nutzen kannst
Vom: 24.12.2019 -
#076 AYURVEDA BASICS - Die Gunas und wie sie deine Beschwerden beeinflussen
Vom: 17.12.2019 -
#75 Was dir deine Zunge über deine Gesundheit verrät - ayurvedische Zungendiagnostik
Vom: 10.12.2019 -
#074 Wie du die Weihnachtszeit unbeschwert genießen kannst
Vom: 3.12.2019 -
#073 Lebe deine Wahrheit - Interview mit Michaela Keim
Vom: 26.11.2019 -
#072 Trinkverhalten, Salzkonsum & Co. - Weisheiten eines Ayurveda Mediziners
Vom: 19.11.2019 -
#071 Positive Affirmationen für deine Gesundheit - Einblick in den Unbeschwert ernährt Onlinekurs
Vom: 12.11.2019 -
#070 Wie du Ayurveda undogmatisch in deinen Alltag integrierst - Interview mit Jasmin von PRANA UP YOUR LIFE
Vom: 5.11.2019 -
#069 Wie du das Leben besser verdauen kannst - Interview mit Prof. Dr. Martin Mittwede
Vom: 29.10.2019 -
#068 Was dein Darm wirklich braucht-Erkenntnisse vom UGB Darmsymposium 2019
Vom: 22.10.2019
„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl. Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kannst. Höre wie du dein Vertrauen in deinen Körper stärken kannst, um in dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden. Interessierst du dich für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Ayurveda? Dann bist du hier genau richtig! Lena verbindet die wissenschaftliche Ernährungstherapie mit ganzheitlichen Ansätzen aus dem Ayurveda, beschreibt ihr Weg raus aus dem Burnout, weg von Unverträglichkeiten und ernährungsbedingten Beschwerden zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Genuss. Abonniere den Podcast, werde Teil der Lenatura Community und freue dich auf Ernährungswissen, Meditationen und praktische Übungen für deine unbeschwerte Ernährung.