258 Folgen

  1. #096 Ayurveda Basics – Wie du die Elementenlehre ganz einfach in deinen Alltag integrierst

    Vom: 5.5.2020
  2. #095 Ayurveda als Berufung für dich und deine Gesundheit – Interview mit Julia Lang von Yoga Vidya

    Vom: 28.4.2020
  3. #094 MEDITATION Heilung für deinen Energiekörper + Life Update

    Vom: 21.4.2020
  4. #093 Erkenne dich selbst - Wie du Meditation zur Transformation deiner Beschwerden nutzen kannst

    Vom: 14.4.2020
  5. #092 Die Energieprinzipien im Ayurveda & wie es dich auf deinem Weg unterstützen kann

    Vom: 7.4.2020
  6. #091 SOS bei Darmbeschwerden - Wie ich mit meiner Nahrungsmittelunverträglichkeit umgehe

    Vom: 31.3.2020
  7. #090 Wie du in einer bewegten Zeit im Vertrauen bleibst und dich energetisch schützt

    Vom: 24.3.2020
  8. #089 Übergewicht als Symptom - Wie dich deine Gewohnheiten formen - Interview mit Julia Sahm

    Vom: 17.3.2020
  9. #088 Wie du mit Ayurveda deine Histaminunverträglichkeit hinter dir lassen kannst

    Vom: 10.3.2020
  10. #087 Das wichtigste MANTRA um aus der Beschwerdespirale auszusteigen

    Vom: 3.3.2020
  11. #086 Emotionalen Hunger lösen - Interview mit Maxine Schiffmann

    Vom: 25.2.2020
  12. #085 Hormonchaos - Wie Hormone deine Beschwerden beeinflussen - Interview mit Alex Broll

    Vom: 18.2.2020
  13. #084 Miracle Morning - Wie du deine Morgenroutine auf deine Ayurveda Konstitution abstimmen kannst

    Vom: 11.2.2020
  14. #083 Wie Energiearbeit deine Beschwerden lindern kann - Interview mit Lily Mizani Marigold-Line

    Vom: 4.2.2020
  15. #082 Wie Ayurveda zum Veganismus steht - Hörer Q&A

    Vom: 28.1.2020
  16. #81 Wie du ab heute schon eine Veränderung bei deinen Beschwerden hervorrufen kannst. Lerne 4 Bausteine für deinen unbeschwerten Weg kennen.

    Vom: 21.1.2020
  17. #080 "Weg Damit" Wie du durch Minimalismus deine Beschwerden reduzieren kannst - Interview mit Brit Morbitzer

    Vom: 14.1.2020
  18. #079 Dein Neuanfang mit Ayurveda - Interview mit Dana Schwandt

    Vom: 7.1.2020
  19. #078 Wie du deine Selbstheilungskräfte aktivierst für ein unbeschwertes neues Jahr

    Vom: 31.12.2019
  20. #077 DIE RAUHNÄCHTE und wie du sie für deine Gesundheit nutzen kannst

    Vom: 24.12.2019

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„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl. Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kannst. Höre wie du dein Vertrauen in deinen Körper stärken kannst, um in dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden. Interessierst du dich für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Ayurveda? Dann bist du hier genau richtig! Lena verbindet die wissenschaftliche Ernährungstherapie mit ganzheitlichen Ansätzen aus dem Ayurveda, beschreibt ihr Weg raus aus dem Burnout, weg von Unverträglichkeiten und ernährungsbedingten Beschwerden zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Genuss. Abonniere den Podcast, werde Teil der Lenatura Community und freue dich auf Ernährungswissen, Meditationen und praktische Übungen für deine unbeschwerte Ernährung.