#096 Ayurveda Basics – Wie du die Elementenlehre ganz einfach in deinen Alltag integrierst
Unbeschwert ernährt - Ein Podcast von Lenatura - Ernährungspodcast für dein gutes Bauchgefühl. Inspiriert durch Mareike Awe, NO TIME TO EAT, Dana Schwandt, Dr. med. Janna Scharfenberg, Piana Up your Life, Jacob Drachenberg, Jasmin und Josephine Jess, Laura Seiler - Dienstags
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Fragst du dich auch, was die wichtigsten Grundlagen in der ayurvedischen Ernährung sind und wie du diese kinderleicht in den Alltag integrieren kannst? Fällt es dir manchmal schwer den Überblick im Ayurveda zu bewahren? Wenn ja, ich kann dich verstehen, denn Ayurveda ist ein komplexes Medizinsystem und vielmehr als nur Ernährung. Sie umfasst auch die mentale Gesundheit, Gedanken, Meditation als auch die Energiearbeit. Deshalb möchte ich in dieser Podcastfolge nochmal mit dir auf die Basics eingehen, auf die wichtigsten Grundlagen, mit denen du Ayurveda in ihr Leben holen kannst. Wenn du also wissen möchtest, wie du dies leicht in dein Leben holen kannst, dann wartet auf dich eine kurze knackige Podcastfolge mit den wichtigsten Antworten auf deine Fragen. Viel Spaß beim Anhören! Deine Lena ALLE LINKS Hast du Fragen und Anregungen? Dann schreib uns gerne unter [email protected] Anmeldung Webinar 19.05.2020 um 18:00 Uhr zum Thema "Raus aus der Beschwerdespirale" Unbeschwert ernährt leben – Dein Mitgliederbereich Onlinetermine ab Mai 2020 Anmeldung zum Lenatura Newsletter Wünschst du dir Unterstützung in Form einer Ernährungstherapie? Buche dir hier dein kostenloses Vorgespräch Alle weiteren Infos zu Lenatura findest du unter: www.lenatura.de Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail 💌 an [email protected] Werde Teil der Lenatura UPSPEAK Community und erhalte zusätzlich kostenfreie wöchentliche Inspirationen per Audio Nachricht auf dein Smartphone. Du kannst direkt in der App alle meine Podcasts hören und dazu direkt per Sprachnachricht oder Text deine Fragen stelle, Feedback geben oder dich mit anderen Communitymitgliedern austauschen. Zur kostenfreien UPSPEAK APP Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich riesig freuen, wenn du ihn abonnierst und mich mit einer positiven Bewertung hier bei iTunes unterstützt. Du hilfst mir damit den Podcast sichtbar zu machen und noch mehr Menschen zu erreichen! ⭐Link zur Bewertung⭐ Ich freue mich von dir zu hören, bis dahin hör auf dein Bauchgefühl und lass es dir gut gehen! Deine Lena✨ Folge direkt herunterladen
