Unbeschwert ernährt
Ein Podcast von Lenatura - Ernährungspodcast für dein gutes Bauchgefühl. Inspiriert durch Mareike Awe, NO TIME TO EAT, Dana Schwandt, Dr. med. Janna Scharfenberg, Piana Up your Life, Jacob Drachenberg, Jasmin und Josephine Jess, Laura Seiler
258 Folgen
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#076 AYURVEDA BASICS - Die Gunas und wie sie deine Beschwerden beeinflussen
Vom: 17.12.2019 -
#75 Was dir deine Zunge über deine Gesundheit verrät - ayurvedische Zungendiagnostik
Vom: 10.12.2019 -
#074 Wie du die Weihnachtszeit unbeschwert genießen kannst
Vom: 3.12.2019 -
#073 Lebe deine Wahrheit - Interview mit Michaela Keim
Vom: 26.11.2019 -
#072 Trinkverhalten, Salzkonsum & Co. - Weisheiten eines Ayurveda Mediziners
Vom: 19.11.2019 -
#071 Positive Affirmationen für deine Gesundheit - Einblick in den Unbeschwert ernährt Onlinekurs
Vom: 12.11.2019 -
#070 Wie du Ayurveda undogmatisch in deinen Alltag integrierst - Interview mit Jasmin von PRANA UP YOUR LIFE
Vom: 5.11.2019 -
#069 Wie du das Leben besser verdauen kannst - Interview mit Prof. Dr. Martin Mittwede
Vom: 29.10.2019 -
#068 Was dein Darm wirklich braucht-Erkenntnisse vom UGB Darmsymposium 2019
Vom: 22.10.2019 -
#067 Wie dir Chakra-Arbeit bei deinen Beschwerden helfen kann - Interview mit Lydia von Zauberhaut
Vom: 15.10.2019 -
#066 Wie du deine Bedürfnisse erkennen und leben kannst - Interview mit Jennifer von Bewusstlieben
Vom: 8.10.2019 -
#065 Wirksame Selbstcoaching Übung, um deine Beschwerden loszulassen - Die Strichmännchen-Technik
Vom: 1.10.2019 -
#035 Wie dir eine ayurvedische Panchakarma-Kur bei deinen Beschwerden helfen kann - Interview mit Carina Alana Preuß
Vom: 25.9.2019 -
#064 „Passt die ayurvedische Ernährung in den Westen?“-Meine Learnings vom AYURVEDA SYMPOSIUM 2019
Vom: 24.9.2019 -
#063 Workshop DEIN ZYKLUS IM AYURVEDA
Vom: 17.9.2019 -
#062 AYURVEDA BASICS: Wie du dich in der aktuellen VATA Zeit vor einer Erkältung schützen kannst
Vom: 10.9.2019 -
#061 GEHMEDITATION, die dich auf deinem Weg in eine unbeschwerte Ernährung unterstützt
Vom: 3.9.2019 -
#060 Beschwerden als Tor zu deinen Emotionen - Interview mit Kristina von Fuchs
Vom: 27.8.2019 -
SPECIAL Q&A zum Onlinekurs
Vom: 24.8.2019 -
#059 Anzeichen von AMA (Ablagerungen) im Körper und wie du es reduzieren kannst
Vom: 20.8.2019
„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl. Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kannst. Höre wie du dein Vertrauen in deinen Körper stärken kannst, um in dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden. Interessierst du dich für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Ayurveda? Dann bist du hier genau richtig! Lena verbindet die wissenschaftliche Ernährungstherapie mit ganzheitlichen Ansätzen aus dem Ayurveda, beschreibt ihr Weg raus aus dem Burnout, weg von Unverträglichkeiten und ernährungsbedingten Beschwerden zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Genuss. Abonniere den Podcast, werde Teil der Lenatura Community und freue dich auf Ernährungswissen, Meditationen und praktische Übungen für deine unbeschwerte Ernährung.