258 Folgen

  1. #076 AYURVEDA BASICS - Die Gunas und wie sie deine Beschwerden beeinflussen

    Vom: 17.12.2019
  2. #75 Was dir deine Zunge über deine Gesundheit verrät - ayurvedische Zungendiagnostik

    Vom: 10.12.2019
  3. #074 Wie du die Weihnachtszeit unbeschwert genießen kannst

    Vom: 3.12.2019
  4. #073 Lebe deine Wahrheit - Interview mit Michaela Keim

    Vom: 26.11.2019
  5. #072 Trinkverhalten, Salzkonsum & Co. - Weisheiten eines Ayurveda Mediziners

    Vom: 19.11.2019
  6. #071 Positive Affirmationen für deine Gesundheit - Einblick in den Unbeschwert ernährt Onlinekurs

    Vom: 12.11.2019
  7. #070 Wie du Ayurveda undogmatisch in deinen Alltag integrierst - Interview mit Jasmin von PRANA UP YOUR LIFE

    Vom: 5.11.2019
  8. #069 Wie du das Leben besser verdauen kannst - Interview mit Prof. Dr. Martin Mittwede

    Vom: 29.10.2019
  9. #068 Was dein Darm wirklich braucht-Erkenntnisse vom UGB Darmsymposium 2019

    Vom: 22.10.2019
  10. #067 Wie dir Chakra-Arbeit bei deinen Beschwerden helfen kann - Interview mit Lydia von Zauberhaut

    Vom: 15.10.2019
  11. #066 Wie du deine Bedürfnisse erkennen und leben kannst - Interview mit Jennifer von Bewusstlieben

    Vom: 8.10.2019
  12. #065 Wirksame Selbstcoaching Übung, um deine Beschwerden loszulassen - Die Strichmännchen-Technik

    Vom: 1.10.2019
  13. #035 Wie dir eine ayurvedische Panchakarma-Kur bei deinen Beschwerden helfen kann - Interview mit Carina Alana Preuß

    Vom: 25.9.2019
  14. #064 „Passt die ayurvedische Ernährung in den Westen?“-Meine Learnings vom AYURVEDA SYMPOSIUM 2019

    Vom: 24.9.2019
  15. #063 Workshop DEIN ZYKLUS IM AYURVEDA

    Vom: 17.9.2019
  16. #062 AYURVEDA BASICS: Wie du dich in der aktuellen VATA Zeit vor einer Erkältung schützen kannst

    Vom: 10.9.2019
  17. #061 GEHMEDITATION, die dich auf deinem Weg in eine unbeschwerte Ernährung unterstützt

    Vom: 3.9.2019
  18. #060 Beschwerden als Tor zu deinen Emotionen - Interview mit Kristina von Fuchs

    Vom: 27.8.2019
  19. SPECIAL Q&A zum Onlinekurs

    Vom: 24.8.2019
  20. #059 Anzeichen von AMA (Ablagerungen) im Körper und wie du es reduzieren kannst

    Vom: 20.8.2019

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„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl. Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kannst. Höre wie du dein Vertrauen in deinen Körper stärken kannst, um in dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden. Interessierst du dich für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Ayurveda? Dann bist du hier genau richtig! Lena verbindet die wissenschaftliche Ernährungstherapie mit ganzheitlichen Ansätzen aus dem Ayurveda, beschreibt ihr Weg raus aus dem Burnout, weg von Unverträglichkeiten und ernährungsbedingten Beschwerden zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Genuss. Abonniere den Podcast, werde Teil der Lenatura Community und freue dich auf Ernährungswissen, Meditationen und praktische Übungen für deine unbeschwerte Ernährung.