110 Fastenzeit - Worauf kannst Du (nicht) verzichten? Zucker I Fleisch I Alkohol I Kohlenhydrate
NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit - Ein Podcast von Sarah Tschernigow
Kein Zucker mehr, weniger Instagram, handyfreie Zone - es ist FASTENZEIT. Ich gestehe, dass ich selber ein Sucht habe... Verzicht ist schwer... oft auch Blödsinn! In der Folge erfährst du, wie du Fasten WIRKLICH DURCHZIEHST, wenn du es echt ernst meinst. Auch die Community kommt zu Wort. Min 3.00 - Fasten ist oft Quatsch Min 8.30 - Was lässt uns dranbleiben? Min 11.00 - Worauf du dich konzentrieren musst Min 17.00 - Sei dein eigener Experte Min 17.30 - Das etwas andere Fasten & Statements aus der Community Min 19.30 - Fazit
