LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
Ein Podcast von BosePark und LifeXLab
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199 Folgen
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Lerne auf deinen Körper zu hören - mit Interozeption
Vom: 17.10.2024 -
Starte entspannt in den Tag - mit einem Bodyscan
Vom: 16.10.2024 -
Iss Samen und sei gesund!
Vom: 15.10.2024 -
Geh heute mal nach dem Abendbrot spazieren
Vom: 14.10.2024 -
SPEZIAL: Interview mit Tanja Buntrock
Vom: 12.10.2024 -
Wenn Du viel sitzt: Trainiere deinen unteren Rücken
Vom: 11.10.2024 -
Was ist eigentlich Cholesterin?
Vom: 10.10.2024 -
Kalte Kartoffeln für den Darm
Vom: 9.10.2024 -
Gesund mit der Polyvagal Theorie
Vom: 8.10.2024 -
Entspanne mit der Wellenatmung
Vom: 7.10.2024 -
Sinn macht gesund
Vom: 6.10.2024 -
Starte fit in den Tag mit Eiswasser
Vom: 4.10.2024 -
Geh raus - auch im Herbst!
Vom: 3.10.2024 -
Gibt dir Selbstmitgefühl und mach dich damit gesund
Vom: 2.10.2024 -
Salat ist nicht gleich Salat
Vom: 1.10.2024 -
Wir halten unseren oberen Rücken gesund
Vom: 30.9.2024 -
Macht ermächtigt uns
Vom: 29.9.2024 -
Kombucha gegen Demenz
Vom: 27.9.2024 -
Hab einen guten Start in den Tag mit Power Pose
Vom: 26.9.2024 -
Halte deine Hüfte geschmeidig
Vom: 25.9.2024
Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
