LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

277 Folgen

1. Mehr Leichtigkeit, weniger Stress - Die Kunst des Loslassens

   Vom: 21.2.2025
2. So dehnst du Oberschenkel, Becken und Rücken

   Vom: 20.2.2025
3. Tägliche Dehnübungen für mehr Beweglichkeit und eine schmerzfreie Hüfte

   Vom: 19.2.2025
4. So profitierst du von Squats

   Vom: 18.2.2025
5. Wie tägliche Spaziergänge dein Leben verlängern

   Vom: 17.2.2025
6. SPEZIAL Endometriose & Selbstwirksamkeit: Lösungen für ein besseres Leben

   Vom: 15.2.2025
7. Stehende Dehnübungen für mehr Energie

   Vom: 14.2.2025
8. Die heilende Kraft der Ohrmassage

   Vom: 13.2.2025
9. Gesunder Rücken - Praktische Übungen für den Alltag

   Vom: 12.2.2025
10. Gelöst in den Tag starten - Oberkörperdehnung leicht gemacht

    Vom: 11.2.2025
11. Thymusdrüsen-Massage als Immun-Boost

    Vom: 10.2.2025
12. SPEZIAL: Endometriose verstehen und das Wohlbefinden stärken

    Vom: 8.2.2025
13. Die Geheimnisse der Resonanzatmung - Wirkungsvoll und einfach

    Vom: 7.2.2025
14. Der Vagusnerv - Dein Schlüssel zur inneren Ruhe

    Vom: 6.2.2025
15. Verspannungen lösen - Eine Nackenübung für jeden Tag

    Vom: 5.2.2025
16. Der herabschauende Hund - Eine Übung für unseren Körper UND unser Nervensystem

    Vom: 4.2.2025
17. Omega-3-Fettsäuren - Gut für unser Gehirn

    Vom: 3.2.2025
18. SPEZIAL: Mitochondrien – Die Kraftwerke unserer Zellen und ihr Einfluss auf unser Leben

    Vom: 1.2.2025
19. Selbsterkenntnis: Dein Schlüssel zu einem authentischen und erfüllten Leben

    Vom: 31.1.2025
20. Langfristige Orientierung und Visionen: Dein Weg zu einem erfüllten Leben

    Vom: 30.1.2025