Vægttab #101 - En Podcast af ValintinCoaching

201 Folgen

1. Episode 96 - Hvor meget kan du ret beset nå at tage på i julen?

   Vom: 15.12.2022
2. Episode 95 - Vægttab uden vægttab? & Hvad kan du bruge en fedt% måling til?

   Vom: 8.12.2022
3. Episode 94 - Hvor ofte skal du have ny kostplan & Flere kcal i dit vægttab resten året?

   Vom: 1.12.2022
4. Episode 93 - Giver det mening at øge dit aktivitets niveau i december måned? Her er fordelene og ulemperne ved det.

   Vom: 25.11.2022
5. Episode 92 - Klar, Parat, Julefrokost-sæson - Hvad skal en julefrokost koste for dit vægttab?

   Vom: 17.11.2022
6. Episode 91 - 3 konkrete tips til at stramme op // Og sådan forbliver du motiveret, mens du gør det

   Vom: 10.11.2022
7. Episode 90 - Bør du spise mindre mad på dage du ikke er så aktiv? // Kan du forvente gode resultater af hjemmetræning uden udstyr?

   Vom: 3.11.2022
8. Episode 89 - Feat. lifebyannesophie - Rejsen fra krops- og madstress til krops- og madro

   Vom: 25.10.2022
9. Episode 88 - Alt er tilladt vs alt er tilgængeligt #take2

   Vom: 20.10.2022
10. Episode 87 - Lægger du også de her 3 fælder for dig selv i dit vægttab?

    Vom: 12.10.2022
11. Episode 86 - Er mave træning spild af tid? - Og hvordan undgår du at snacke om eftermiddagen?

    Vom: 6.10.2022
12. Episode 85 - Light produkter, sukkerfrie erstatninger og kcal frie dressinger

    Vom: 29.9.2022
13. Episode 84 - De berygtede cravings - hvad faen gør vi lige ved dem?

    Vom: 21.9.2022
14. Episode 83 - Kollega kage, morgenbrød og nej tak til alkohol

    Vom: 15.9.2022
15. Episode 82 - Alkohol og vægttab - hvad kan vi slippe afsted med?

    Vom: 9.9.2022
16. Episode 81 - Hvad er vigtigst? Din kost eller din træning?

    Vom: 1.9.2022
17. Episode 80 - Gør dit vægttab signifikant nemmere ved at plukke de laveste hængende frugter først

    Vom: 24.8.2022
18. Episode 79 - Sult og mæthed i dit vægttab - hvordan du forbedre dine vilkår

    Vom: 19.8.2022
19. Episode 78 - Virker fedtforbrændere og slankepiller? // Q&A fra lytterne

    Vom: 9.8.2022
20. Episode 77 - Er du din status efter ferien den samme som 2. januar?

    Vom: 2.8.2022