Vægttab #101 - En Podcast af ValintinCoaching

201 Folgen

1. Episode 76 - Når "jeg spiser jo sundt" ikke rigtig giver noget vægttab alligevel?

   Vom: 27.7.2022
2. Episode 75 - Hvilke muligheder har du for træning på ferien, og hvad kan du få ud af det?

   Vom: 21.7.2022
3. Episode 74 - Har du taget på på ferien? - her er hvad du IKKE skal gøre, når du kommer hjem

   Vom: 15.7.2022
4. Episode 73 - All Inclusive ferie - de klassiske fælder for dit vægttab eller vedligehold af dette.

   Vom: 7.7.2022
5. Episode 72 - Er du undtagelsen til reglen?

   Vom: 2.7.2022
6. Episode 71 - Kcal tælling - på godt og ondt!

   Vom: 22.6.2022
7. Episode 70 - Skal du fortsætte dit vægttab sommerferien over, eller skal du holde pause?

   Vom: 2.6.2022
8. Episode 69 - Hold træning vs selv træning - hvad kan du forvente af dine resultater?

   Vom: 25.5.2022
9. Episode 68 - Motivation og vægttab - nice-to-have eller need-to-have? feat. Mark Andersen

   Vom: 19.5.2022
10. Episode 67 - Stram op #101 - sådan kan du gøre!

    Vom: 12.5.2022
11. Episode 66 - 3 grunde til, at du ikke skal vente til efter sommerferien med at gå igang

    Vom: 4.5.2022
12. Episode 65 - Hjemme træning vs træning i fitness - hvad kan vi tillade os at forvente?

    Vom: 27.4.2022
13. Episode 64 - Deadline på dit mål? Er det en god eller dårlig ting? Ft. Mark Andersen

    Vom: 20.4.2022
14. Episode 63 - Hvornår er en kostplan svaret på dit vægttab?

    Vom: 14.4.2022
15. Episode 62 - Myter pt. 2 - Denne gang myter i sammenhæng med træning - ft. Mark Andersen

    Vom: 5.4.2022
16. Episode 61 - Myter omkring kost og vægttab - feat. Mark Andersen

    Vom: 29.3.2022
17. Episode 60 - Ligevægtsindtag - kan vi stole på beregninger af det?

    Vom: 23.3.2022
18. Episode 59 - Mæthed, sukkertrang og overspisninger.

    Vom: 17.3.2022
19. Episode 58 - Er din indsats på linje med det du forventer af dit vægttab?

    Vom: 9.3.2022
20. Episode 57 - Ny til styrketræning? Guide til dine første 12 uger - feat. Thomas Poulsen

    Vom: 3.3.2022