Unbeschwert ernährt
Ein Podcast von Lenatura - Ernährungspodcast für dein gutes Bauchgefühl. Inspiriert durch Mareike Awe, NO TIME TO EAT, Dana Schwandt, Dr. med. Janna Scharfenberg, Piana Up your Life, Jacob Drachenberg, Jasmin und Josephine Jess, Laura Seiler - Dienstags
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249 Folgen
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#049 MEDITATION: Dein Körper sagt "Liebe dich"
Vom: 11.6.2019 -
#048 Wie wichtig ist SPIRITUALITÄT für deine Gesundheit? - Interview mit Lydia Zauberhaut
Vom: 4.6.2019 -
#047 AYURVEDA Basics-Die Dosha Uhr und wie sie deine Beschwerden beeinflusst
Vom: 28.5.2019 -
#046 Beschwerdefreies Reisen - wie deine Verdauung im Gleichgewicht bleibt
Vom: 21.5.2019 -
#045 3 Schlüssel für dein beschwerdefreies Wunschleben
Vom: 14.5.2019 -
#044 Wie du ÄNGSTE und Sorgen hinter dir lassen kannst und wie das deine Gesundheit beeinflusst
Vom: 7.5.2019 -
#043 AYURVEDA MEETS WISSENSCHAFT: Behandlungsansatz eines Internisten beim Reizdarmsyndrom-Interview mit Dr. med.Christian Kessler
Vom: 30.4.2019 -
#042 Die Sicht des Ayurveda auf HEUSCHNUPFEN und wie du deine Symptome lindern kannst
Vom: 22.4.2019 -
#041 Durch Yoga wieder zu mehr Energie-Der Einfluss von Yoga auf dein Dosha - Interview mit Ute Franz
Vom: 16.4.2019 -
#040 Wie du zu Bewusstheit und dadurch zur Beschwerdefreiheit gelangst-Teil 2 des Interviews mit Dr. Rüdiger Dahlke
Vom: 9.4.2019 -
#039 Wie du durch Krankheitsbilderdeutung deinen Heilungsweg unterstützen kannst- Interview mit Dr. Rüdiger Dahlke Teil 1
Vom: 3.4.2019 -
#038 Ayurveda Basics: Die Heilkraft der Gewürze
Vom: 26.3.2019 -
#037 Bewusste Atmung-PRANAYAMA als wichtiges Tool für deine Beschwerdefreiheit
Vom: 19.3.2019 -
#036 Nebennierenschwäche als Ursache für deine Beschwerden und meine 5 besten Tipps für deine Heilung
Vom: 12.3.2019 -
#034 Ayurveda im Zyklus der Frau-Wie du in deine weibliche Kraft findest
Vom: 26.2.2019 -
#033 Let it go - MEDITATION, um deine Sorgen loszulassen
Vom: 19.2.2019 -
#032 Hilfe bei MIGRÄNE-Empfehlungen der Ernährungstherapie und des Ayurveda
Vom: 12.2.2019 -
#031 Ayurveda im Einklang mit der Schulmedizin - Interview mit Dr. Janna Scharfenberg
Vom: 5.2.2019 -
#030 Unverträglichkeiten auf Reisen-Interview mit Angie von theintolerantwanderer
Vom: 29.1.2019 -
#029 FOKUS auf eine lange Gesundheit -WORKSHOP
Vom: 22.1.2019
„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl. Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kannst. Höre wie du dein Vertrauen in deinen Körper stärken kannst, um in dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden. Interessierst du dich für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Ayurveda? Dann bist du hier genau richtig! Lena verbindet die wissenschaftliche Ernährungstherapie mit ganzheitlichen Ansätzen aus dem Ayurveda, beschreibt ihr Weg raus aus dem Burnout, weg von Unverträglichkeiten und ernährungsbedingten Beschwerden zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Genuss. Abonniere den Podcast, werde Teil der Lenatura Community und freue dich auf Ernährungswissen, Meditationen und praktische Übungen für deine unbeschwerte Ernährung.