#076 AYURVEDA BASICS - Die Gunas und wie sie deine Beschwerden beeinflussen

In der heutigen Folge geht es um die Gunas. Du erfährst um was es sich dabei genau Handelt und wie du durch die Gunas auf deinem Weg der Bewusstwerdung voranschreiten kannst. Ich erkläre dir warum Lebensmittel eine seelische Wirkung haben und gebe dir einen Überblick in welcher Verbindung die Doshas dazu stehen.  Du erfährst,  -wie Ayurveda und Yoga in Verbindung stehen, -was die Sankhya Philosophie bedeutet, -welchen Einfluss gewisse Lebensmittel auf deinen spirituellen Weg haben und -welchen Zusammenhang du zwischen Sensibilität und Spiritualität erkennen darfst um deine Beschwerden zu lindern. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören! Deine Lena  ALLE LINKS www.lenatura.de Wünschst du dir Unterstützung in Form einer Ernährungstherapie?  Buche dir hier dein kostenloses Vorgespräch Anmeldung zum Lenatura Newsletter Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail 💌 an [email protected]  Werde Teil der Lenatura UPSPEAK Community und erhalte zusätzlich kostenfreie wöchentliche Inspirationen per Audio Nachricht auf dein Smartphone. Du kannst direkt in der App alle meine Podcasts hören und dazu direkt per Sprachnachricht oder Text deine Fragen stelle, Feedback geben oder dich mit anderen Communitymitgliedern austauschen.  Zur kostenfreien UPSPEAK APP Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich riesig freuen, wenn du ihn abonnierst und mich mit einer positiven Bewertung hier bei iTunes unterstützt. Du hilfst mir damit den Podcast sichtbar zu machen und noch mehr Menschen zu erreichen! ⭐Link zur Bewertung⭐ Ich freue mich von dir zu hören, bis dahin hör auf dein Bauchgefühl und lass es dir gut gehen! Deine Lena✨ Folge direkt herunterladen