STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
Ein Podcast von Lena Ramsteiner & Mara Blech - Freitags
116 Folgen
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Olympia Prep Talk #6 – Die ersten Diät-Erscheinungen.
Vom: 23.11.2022 -
Olympia Prep Talk #5 – Mein Körper fühlt sich gestresst.
Vom: 16.11.2022 -
Olympia Prep Talk #4 – mit Jennifer Zienert, Nadine Huber und Lisa Meiswinkel
Vom: 9.11.2022 -
#29 Bodyshaming muss aufhören! – mit Nina Paulus
Vom: 6.11.2022 -
Olympia Prep Talk #3 – Neue Routinen müssen her!
Vom: 2.11.2022 -
Olympia Prep Talk #2 – Alles ist möglich!
Vom: 26.10.2022 -
#28 Wie das richtige Mindset dich unbesiegbar macht – mit Maja Brennicke
Vom: 21.10.2022 -
Olympia Prep Talk #1 – Es geht los!
Vom: 20.10.2022 -
#27 Offseason Talk mit Bikini Pro Johanna Dürr
Vom: 28.1.2022 -
#26 Danke dafür, 2021!
Vom: 30.12.2021 -
#25 Offseason, die wahre Herausforderung
Vom: 18.12.2021 -
#24 Ich hatte Corona... Training & Ernährung bei Krankheit
Vom: 2.12.2021 -
#23 Prep Talk zwischen Post- und Pre-Competition - mit Maja Brennicke, Sophie Diemann und Franziska Lohberger
Vom: 31.10.2021 -
#22 Es geht in den Aufbau
Vom: 9.10.2021 -
#21 Beziehung und Bodybuilding - mit meinem Freund Lars
Vom: 3.9.2021 -
#21 Beziehung und Bodybuilding - mit meinem Freund Lars
Vom: 3.9.2021 -
#20 Verletzungen im Kraftsport - mit Jessica Kempf (Deutsche Meisterin GNBF & Sporttherapeutin)
Vom: 29.8.2021 -
#19 Profi Debüt, Verbandswechsel: Das ist diese Saison passiert - mit Jennifer Rohde
Vom: 22.8.2021 -
#18 Was Erfolg im Bodybuilding ausmacht - mit Jennifer Rohde
Vom: 21.5.2021 -
#17 Prep & Sozialleben - mit Franziska Lohberger, Maja Brennicke & Sophie Diemann
Vom: 12.5.2021
Wir sind Lena und Mara, Bodybuilderinnen und Trainings- und Ernährungscoaches. In unserem Podcast nehmen wir euch mit in unser Leben und die Vorbereitungen auf Wettkämpfe. Wir sprechen über die unterschiedlichsten Themen rund um den Sport, Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit.