STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
Ein Podcast von Lena Ramsteiner & Mara Blech - Freitags

113 Folgen
-
#29 Bodyshaming muss aufhören! – mit Nina Paulus
Vom: 6.11.2022 -
Olympia Prep Talk #3 – Neue Routinen müssen her!
Vom: 2.11.2022 -
Olympia Prep Talk #2 – Alles ist möglich!
Vom: 26.10.2022 -
#28 Wie das richtige Mindset dich unbesiegbar macht – mit Maja Brennicke
Vom: 21.10.2022 -
Olympia Prep Talk #1 – Es geht los!
Vom: 20.10.2022 -
#27 Offseason Talk mit Bikini Pro Johanna Dürr
Vom: 28.1.2022 -
#26 Danke dafür, 2021!
Vom: 30.12.2021 -
#25 Offseason, die wahre Herausforderung
Vom: 18.12.2021 -
#24 Ich hatte Corona... Training & Ernährung bei Krankheit
Vom: 2.12.2021 -
#23 Prep Talk zwischen Post- und Pre-Competition - mit Maja Brennicke, Sophie Diemann und Franziska Lohberger
Vom: 31.10.2021 -
#22 Es geht in den Aufbau
Vom: 9.10.2021 -
#21 Beziehung und Bodybuilding - mit meinem Freund Lars
Vom: 3.9.2021 -
#21 Beziehung und Bodybuilding - mit meinem Freund Lars
Vom: 3.9.2021 -
#20 Verletzungen im Kraftsport - mit Jessica Kempf (Deutsche Meisterin GNBF & Sporttherapeutin)
Vom: 29.8.2021 -
#19 Profi Debüt, Verbandswechsel: Das ist diese Saison passiert - mit Jennifer Rohde
Vom: 22.8.2021 -
#18 Was Erfolg im Bodybuilding ausmacht - mit Jennifer Rohde
Vom: 21.5.2021 -
#17 Prep & Sozialleben - mit Franziska Lohberger, Maja Brennicke & Sophie Diemann
Vom: 12.5.2021 -
#16 Diät vs. Aufbau - mit Figur Athletin Letizia Greco
Vom: 27.4.2021 -
#15 Diätstart für's Pro Debüt
Vom: 27.3.2021 -
#14 Von der Bikini- zur Figurathletin - mit Alina Wilhelm
Vom: 12.2.2021
Wir sind Lena und Mara, Bodybuilderinnen und Trainings- und Ernährungscoaches. In unserem Podcast nehmen wir euch mit in unser Leben und die Vorbereitungen auf Wettkämpfe. Wir sprechen über die unterschiedlichsten Themen rund um den Sport, Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit.