STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen

Ein Podcast von Lena Ramsteiner & Mara Blech - Freitags

Freitags

113 Folgen

  1. #29 Bodyshaming muss aufhören! – mit Nina Paulus

    Vom: 6.11.2022
  2. Olympia Prep Talk #3 – Neue Routinen müssen her!

    Vom: 2.11.2022
  3. Olympia Prep Talk #2 – Alles ist möglich!

    Vom: 26.10.2022
  4. #28 Wie das richtige Mindset dich unbesiegbar macht – mit Maja Brennicke

    Vom: 21.10.2022
  5. Olympia Prep Talk #1 – Es geht los!

    Vom: 20.10.2022
  6. #27 Offseason Talk mit Bikini Pro Johanna Dürr

    Vom: 28.1.2022
  7. #26 Danke dafür, 2021!

    Vom: 30.12.2021
  8. #25 Offseason, die wahre Herausforderung

    Vom: 18.12.2021
  9. #24 Ich hatte Corona... Training & Ernährung bei Krankheit

    Vom: 2.12.2021
  10. #23 Prep Talk zwischen Post- und Pre-Competition - mit Maja Brennicke, Sophie Diemann und Franziska Lohberger

    Vom: 31.10.2021
  11. #22 Es geht in den Aufbau

    Vom: 9.10.2021
  12. #21 Beziehung und Bodybuilding - mit meinem Freund Lars

    Vom: 3.9.2021
  13. #21 Beziehung und Bodybuilding - mit meinem Freund Lars

    Vom: 3.9.2021
  14. #20 Verletzungen im Kraftsport - mit Jessica Kempf (Deutsche Meisterin GNBF & Sporttherapeutin)

    Vom: 29.8.2021
  15. #19 Profi Debüt, Verbandswechsel: Das ist diese Saison passiert - mit Jennifer Rohde

    Vom: 22.8.2021
  16. #18 Was Erfolg im Bodybuilding ausmacht - mit Jennifer Rohde

    Vom: 21.5.2021
  17. #17 Prep & Sozialleben - mit Franziska Lohberger, Maja Brennicke & Sophie Diemann

    Vom: 12.5.2021
  18. #16 Diät vs. Aufbau - mit Figur Athletin Letizia Greco

    Vom: 27.4.2021
  19. #15 Diätstart für's Pro Debüt

    Vom: 27.3.2021
  20. #14 Von der Bikini- zur Figurathletin - mit Alina Wilhelm

    Vom: 12.2.2021

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Wir sind Lena und Mara, Bodybuilderinnen und Trainings- und Ernährungscoaches. In unserem Podcast nehmen wir euch mit in unser Leben und die Vorbereitungen auf Wettkämpfe. Wir sprechen über die unterschiedlichsten Themen rund um den Sport, Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit.