STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen

Ein Podcast von Lena Ramsteiner & Mara Blech - Freitags

Freitags

113 Folgen

  1. #13 Stark sein, körperlich und mental - mit Maja Brennicke

    Vom: 29.1.2021
  2. #12 Motivation in schwierigen Zeiten - mit Figur-Athletin Nadine Reinhardt

    Vom: 14.1.2021
  3. #11 Bist du bereit für die Bühne?

    Vom: 8.1.2021
  4. #10 Danke dafür, 2020!

    Vom: 15.12.2020
  5. #9 Ernährungs-Check - mit Jennifer Rohde

    Vom: 8.12.2020
  6. #8 Aus den Augen meiner Trainerin - mit Jennifer Rohde

    Vom: 14.11.2020
  7. #7 Wettkampfvorbereitung mit vs. ohne Trainer - Mit Bikini-Athletin Nadine Riedl

    Vom: 26.9.2020
  8. #6 EM 2020 - Mein Weg zur Pro Card

    Vom: 21.9.2020
  9. #5 Muskelaufbau als Frau - 5 Regeln

    Vom: 1.4.2020
  10. #4 Umgang mit Kritik als Bodybuilderin

    Vom: 29.3.2020
  11. #3 Mein Weg ins Bodybuilding | Teil 2 - Ernährung

    Vom: 25.3.2020
  12. #2 Mein Weg ins Bodybuilding | Teil 1 - Training

    Vom: 23.3.2020
  13. #1 Das erwartet dich

    Vom: 22.3.2020

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Wir sind Lena und Mara, Bodybuilderinnen und Trainings- und Ernährungscoaches. In unserem Podcast nehmen wir euch mit in unser Leben und die Vorbereitungen auf Wettkämpfe. Wir sprechen über die unterschiedlichsten Themen rund um den Sport, Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit.