Iss doch, was du willst!
Ein Podcast von Dr. Antonie Post - Mittwochs
200 Folgen
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Fehlgeleitete Intuition
Vom: 19.2.2025 -
Eine Frage der Schuld
Vom: 12.2.2025 -
Der Fall Body Positivity vs. Gesundheit
Vom: 5.2.2025 -
Schönheitsideal schlank
Vom: 29.1.2025 -
Meine persönliche Haltung zur Abnehmspritze
Vom: 22.1.2025 -
Der Setpoint-Check: Fakten, Mythen und worauf es wirklich ankommt
Vom: 15.1.2025 -
Gewichtsneutralität zwischen Utopie und Wirklichkeit
Vom: 8.1.2025 -
Bau dir deine persönliche Selbstfürsorge-Schatzkiste
Vom: 7.1.2025 -
Finde deinen persönlichen Zugang zu Selbstfürsorge
Vom: 6.1.2025 -
Genuss als Schlüssel zu Selbstfürsorge beim Essen
Vom: 5.1.2025 -
Schritt für Schritt zu mehr Selbstfürsorge
Vom: 4.1.2025 -
Hindernisse und Hürden auf dem Weg zu mehr Selbstfürsorge
Vom: 3.1.2025 -
Durch Selbstfürsorge die eigenen Bedürfnisse spüren und stärken
Vom: 2.1.2025 -
Selbstfürsorge als radikaler Akt der Selbstbewahrung
Vom: 1.1.2025 -
Überraschende Fragen und ehrliche, berührende Antworten
Vom: 25.12.2024 -
Gesundheit als gesellschaftliche Obsession
Vom: 18.12.2024 -
Haben mehrgewichtige Menschen kein “normales” Essverhalten?
Vom: 11.12.2024 -
Festliche Freiheit
Vom: 4.12.2024 -
Wie lerne ich wirklich gesund zu essen?
Vom: 27.11.2024 -
Wie lerne ich, mich mit Freude zu bewegen?
Vom: 20.11.2024
Hier im Iss doch, was du willst! Podcast geht es um das Thema intuitive, gesunde und genussvolle Ernährung. Du bist hier genau richtig, Wenn du dein Essverhalten verstehen willst und konkrete und alltagstaugliche Impulse brauchst, wie du es positiv beeinflussen kannst. Aber ich muss dich warnen, ich bin der festen Überzeugung, dass wir keine strenge Kontrolle oder Regeln in unserer Ernährung brauchen, sondern das Essen leicht und entspannt sein darf. Mein Name ist Dr. Antonie Post, ich bin Ernährungswissenschaftlerin, Autorin und Speakerin und wie gesunde Ernährung jenseits von Diäten, Kontrollzwang und Essensregeln auch für dich funktioniert, das erfährst du hier. Lass uns in Kontakt bleiben! Du findest mich auch unter www.antoniepost.de und https://www.instagram.com/drantoniepost/ Wenn du etwas auf dem Herzen hast, dann schreib mir gerne eine E-Mail an: [email protected] Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine Therapeut:in-Patient:in-Beziehung dar. Music: Never look back (https://www.foximusic.com) Fotocredit Podcast-Cover: Nina Wellstein
