Sök

Grandi101

21 Folge

Grandi101 er heilsu- og líkamsræktarstöð staðsett á Fiskislóð 49-51, 101 Reykjavík

Folge

#20 Elín og Jakobína Jónsdætur - Starfsemi Granda101 á tímum Covid

#20 Elín og Jakobína Jónsdætur - Starfsemi Granda101 á tímum Covid

Publicerades 2020-11-24

#19 Guðný Hjaltadóttir - Að æfa á meðgöngu á Granda101

#19 Guðný Hjaltadóttir - Að æfa á meðgöngu á Granda101

Publicerades 2020-10-11

#18 Eygló Egilsdóttir - Af hverju að fasta?

#18 Eygló Egilsdóttir - Af hverju að fasta?

Publicerades 2020-09-20

#17 Þóra Guðrún Jónsdóttir - Úr sófanum í fastagest í WOD kl.06!

#17 Þóra Guðrún Jónsdóttir - Úr sófanum í fastagest í WOD kl.06!

Publicerades 2020-09-06

#16 Elín Jónsdóttir - Íþrótta- og þjálfaraferillinn; Þjálfunin á Granda101

#16 Elín Jónsdóttir - Íþrótta- og þjálfaraferillinn; Þjálfunin á Granda101

Publicerades 2020-08-30

#15 Númi - Aðlaganir á Granda101 v/Covid, CREW101 og Functional training þjálfaranámskeið.

#15 Númi - Aðlaganir á Granda101 v/Covid, CREW101 og Functional training þjálfaranámskeið.

Publicerades 2020-08-23

#14: Ragga Nagli - Matarhegðun

#14: Ragga Nagli - Matarhegðun

Publicerades 2020-03-16

#13: Gestur Pálma - Lögmál frammistöðu

#13: Gestur Pálma - Lögmál frammistöðu

Publicerades 2020-02-16

#12: Erlendur Egils - Sálfræðilegir þættir í íþróttum og hreyfingu

#12: Erlendur Egils - Sálfræðilegir þættir í íþróttum og hreyfingu

Publicerades 2020-02-09

#11: Steinunn Þórðar - Yoga; Rehab Prehab; Hreyfing

#11: Steinunn Þórðar - Yoga; Rehab Prehab; Hreyfing

Publicerades 2020-02-02

#10: Sonja Ólafs - "Líkaminn gaf sig eftir langvarandi álag og streitu"

#10: Sonja Ólafs - "Líkaminn gaf sig eftir langvarandi álag og streitu"

Publicerades 2020-01-27

#9: Beggi Ólafs - Hagnýt jákvæð sálfræði og þjálfunarsálfræði

#9: Beggi Ólafs - Hagnýt jákvæð sálfræði og þjálfunarsálfræði

Publicerades 2020-01-19

#8: Henning - Íþrótta- og þjálfaraferillinn; Slysið í Frakklandi og endurhæfingin; Þrek101

#8: Henning - Íþrótta- og þjálfaraferillinn; Slysið í Frakklandi og endurhæfingin; Þrek101

Publicerades 2020-01-12

#7: Númi og Jakobína - Eldsvoðinn á Granda101

#7: Númi og Jakobína - Eldsvoðinn á Granda101

Publicerades 2020-01-08

#6: Thelma Rut - Íþrótta- og þjálfaraferillinn; Krakka- og UnglingaFit

#6: Thelma Rut - Íþrótta- og þjálfaraferillinn; Krakka- og UnglingaFit

Publicerades 2019-12-15

#5: Danni Þórðar - Íþrótta- og þjálfaraferillinn; LifeFit

#5: Danni Þórðar - Íþrótta- og þjálfaraferillinn; LifeFit

Publicerades 2019-12-08

#4: Númi - Hreysti101, Þrek101 og Styrkur101; Einstaklingsmiðuð nálgun í þjálfun

#4: Númi - Hreysti101, Þrek101 og Styrkur101; Einstaklingsmiðuð nálgun í þjálfun

Publicerades 2019-12-01

#3: Anna Guðný - Íþrótta- og þjálfaraferillinn; Þjálfun á Granda101

#3: Anna Guðný - Íþrótta- og þjálfaraferillinn; Þjálfun á Granda101

Publicerades 2019-11-24

#2: Jakobína - Íþrótta- og þjálfaraferillinn; MömmuFit

#2: Jakobína - Íþrótta- og þjálfaraferillinn; MömmuFit

Publicerades 2019-11-16

Grandi101 er heilsu- og líkamsræktarstöð staðsett á Fiskislóð 49-51, 101 Reykjavík