Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence
Ein Podcast von MIMI LAWRENCE FITNESS - Dienstags
265 Folgen
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25 | Stress. Das Problem unserer Luxusgesellschaft
Vom: 9.2.2021 -
24 | Ischias & Piriformis: Der Schmerz ins Bein hinab. LERNE WARUM!
Vom: 2.2.2021 -
22 | Nackenverspannungen und Schulterschmerzen: Warum Dich Nackenverspannungen vermutlich plagen
Vom: 29.1.2021 -
23 | Nahrungsergänzungsmittel: Völliger Blödsinn oder doch eine sinnvolle Ergänzung?
Vom: 26.1.2021 -
21 | Sprunggelenk : Fuss und Sprunggelenksmobilität
Vom: 12.1.2021 -
20 | Spannungskopfschmerzen
Vom: 5.1.2021 -
19 | Bandscheibenvorfall...und was nun?
Vom: 29.12.2020 -
18 | Überfressen? Das passiert wirklich, wenn Du viel zu viel gegessen hast.
Vom: 22.12.2020 -
17 I Verkürzter Hüftbeuger? Der wahre Schuldige und die einzig richtige Lösung
Vom: 15.12.2020 -
16 I Muskelkater: Was ist Muskelkater und was hilft gegen Muskelkater
Vom: 8.12.2020 -
15 | Das Geheimnis Deines Erfolges
Vom: 1.12.2020 -
14 | Wenn Deine Motivation nackig über die Wiese läuft und Deine Hüfte dabei auch noch nach Dir schnappt.....
Vom: 24.11.2020 -
13 | ab 40 geht die Post ab🙌🏻
Vom: 17.11.2020 -
12 | Intervallfasten – für den Mann TOP für die Frau FLOP?
Vom: 9.11.2020 -
11| PMS - Teil 2
Vom: 1.11.2020 -
10 | PMS - Teil 1
Vom: 26.10.2020 -
9 | Schneller Laufen: Warum "nur Laufen" nicht funktioniert
Vom: 13.10.2020 -
8 | Nebenniere : Die Macht Deiner Hormone
Vom: 12.10.2020 -
7 | Reizdarm, fehlende Motivation & Achselfett
Vom: 9.10.2020 -
6 | Cholesterin: der Teufel trägt Prada
Vom: 1.10.2020
Der Podcast FITNESS UND GESUNDHEIT von der Platz 1 SPIEGEL BESTELLER AUTORIN: WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! Neustart WechseljahreVon Spiegel Platz 1 Bestseller Autorin Mimi LawrenceDu willst deinen Körper verändern – gesünder leben, fitter werden, Schmerzen loswerden und Bauchfett verlieren? Dann ist dieser Podcast dein perfekter Begleiter ab 40.In „Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence“ erfährst du Woche für Woche, wie du:Muskeln aufbaust und Körperfett verbrennst – ganz ohne DiätstressDen Stoffwechsel aktivierst – auch wenn du hormonell im Minus läufstGefährliches Bauchfett loswirst- ohne stundenlanges Cardio Training Die häufigsten Fehler beim Abnehmen vermeidestRückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Ischias & Gelenkprobleme gezielt in den Griff bekommstMentale Stärke aufbaust, Stress reduzierst und deinen Fokus zurückgewinnstIn den Wechseljahren (oder davor & danach) wieder mehr Energie spürstund wie du das alles in deinen Alltag integrierst – auch mit wenig ZeitDein Gehirn fit und gesund hälst- um Demenz, Parkinson, Alzheimer, Brain Fog, MS so gut wie möglich vorzubeugen.Fragen über Fragen, die sich viele Menschen ab 40 stellen.Die PlATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER Autorin, Fitnessexpertin, Personaltrainer und Coach Mimi Lawrence erklärt fundiert, motivierend und mit einem Augenzwinkern, wie du deine Gesundheit und Fitness selber in die Hand nimmst – und wirklich etwas veränderst.🎧 Jede Woche neu – immer dienstags. Jetzt abonnieren und mach dich bereit für dein fittestes, gesündestes Ich. WENN NICHT JETZT, WANN DANN?!
