Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich!

Ein Podcast von Dominik Spenst - Mittwochs

Mittwochs

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151 Folgen

  1. #30 Liebe: Warum DIESE Form dich glücklicher macht als alle anderen

    Vom: 26.4.2023
  2. #29 Klarheit im Leben: Mit dieser EINEN Frage

    Vom: 19.4.2023
  3. #28 Spazieren: Das simpelste Workout für ein glückliches Leben

    Vom: 12.4.2023
  4. #27 Kommunikation verbessern: Mit diesen Worten klappt es (fast) immer

    Vom: 5.4.2023
  5. #26 Nicht enden wollende Aufgaben? Mental Load verstehen und loslassen!

    Vom: 22.3.2023
  6. #25 Freiheit: Alleinsein, ohne dich einsam zu fühlen!

    Vom: 15.3.2023
  7. #24 SO oft sagen glückliche Menschen „Nein”

    Vom: 8.3.2023
  8. #23 Stress loswerden, wenn du schon gestresst bist: Ein Tipp, den du noch nie gehört hast.

    Vom: 1.3.2023
  9. #22 Veränderungen: Wie du sie nicht mehr fürchtest, sondern LIEBEN lernst!

    Vom: 22.2.2023
  10. #21 Gedankenkarussell stoppen! SO entkommst du der Grübelfalle.

    Vom: 15.2.2023
  11. #20 Gutes tun: Wie viel geben glückliche Menschen?

    Vom: 8.2.2023
  12. #19 Selbstliebe: So kommst du NACHHALTIG in die Selbstachtung

    Vom: 1.2.2023
  13. #18 Dein Selbstbild bestimmt dein Leben! SO veränderst du es

    Vom: 25.1.2023
  14. #17 Geld: So viel brauchen glückliche Menschen wirklich

    Vom: 18.1.2023
  15. #16 Drei simple Dinge, die dir morgens vor der Arbeit Energie geben

    Vom: 11.1.2023
  16. #15 Routinen aufbauen & dranbleiben: Ein Tipp, den du noch nie gehört hast

    Vom: 4.1.2023
  17. #14 Vergiss gute Vorsätze: Mit diesem Ansatz erfüllst du 6 Träume in einem Jahr

    Vom: 28.12.2022
  18. #13 Deine Werte: Die stärkste Motivationsspritze der Welt

    Vom: 21.12.2022
  19. #12 Dankbarkeit: Der stärkste Klebstoff für ALL deine Beziehungen

    Vom: 14.12.2022
  20. #11 Micro Habits: Wie viel bringen kleine Gewohnheiten WIRKLICH?

    Vom: 7.12.2022

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Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für alles, was dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach verkauften 6-Minuten-Journals®. Jeden Woche erwarten dich hier wirklich umsetzbare Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und auf den Punkt. Egal, ob morgens im Bad oder ein kurzer Hörschmaus vorm Einschlafen. Hör dich glücklich! Instagram: @dominikspenst