YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.

212 Folgen

1. #92 Bandscheibenvorfall und Yoga: Geht das? Worauf muss ich unbedingt achten? Als Betroffene/r und als Yogalehrer/in?

   Vom: 10.5.2021
2. #91 Besser Schlafen: 3 + 1 Tipps für einen erholsamen Schlaf

   Vom: 3.5.2021
3. #90 Mit Emotionen umgehen und in die innere Mitte finden. Im Gespräch mit Dr. Stefanie Rukavina

   Vom: 26.4.2021
4. #89 Wieso es so wichtig ist, dass wir über mentale Gesundheit sprechen!

   Vom: 19.4.2021
5. #88 Ätherische Öle und Kinder. Ein Gespräch mit Mami und Wellnessberaterin Zoi. DoTERRA Kids Collection

   Vom: 12.4.2021
6. #87 Warum du genau da richtig bist, wo du im Moment bist! ✨

   Vom: 5.4.2021
7. #86 Eigene Yogaroutine, Lockdown und persönliche Weiterentwicklung. Ein Gespräch mit Yogalehrerin Kami.

   Vom: 29.3.2021
8. #85 Herabschauender Hund - Adho Mukha Svanasana. 3 Fehler, die du vermeiden solltest.

   Vom: 22.3.2021
9. #84 Achtsamkeit auf der Matte & 3 Tipps, um im Hier und Jetzt zu leben mit Steffi Altendorf von Matanga Yoga

   Vom: 15.3.2021
10. #83 Lavendel: So kann es dich bei deiner Yogapraxis und im Alltag unterstützen.

    Vom: 8.3.2021
11. #82 Stress, unser Nervensystem & wie Atemübungen uns entspannen können.

    Vom: 1.3.2021
12. #81 Veränderungen und persönliches Wachstum: 3 Tipps, um dir das Leben zu kreieren, das du liebst.

    Vom: 22.2.2021
13. #80 So passt du deine eigene Yogapraxis deinen Bedürfnissen an.

    Vom: 15.2.2021
14. #79 Social Media & mentale Gesundheit: Heute schon entfolgt?

    Vom: 8.2.2021
15. #78 Familienberatung: "Hoffentlich brauche ich die nie!" Mentale Gesundheit im Kindesalter mit Aurore Marseille

    Vom: 1.2.2021
16. #77 Bist du viel zu Hause und hast wenig Bewegung? 5 Yogaübungen für dich ❤

    Vom: 25.1.2021
17. #76 Gesund älter werden: Leichter leben mit mehr Vitalität & Lebensfreude mit Bettina Kahmann

    Vom: 18.1.2021
18. #75 Die kleinen aber wichtigen Routinen im Alltag, die deine Gesundheit beeinflussen

    Vom: 11.1.2021
19. #74 Darmkur: Wie der Darm mit unserer mentalen und körperlichen Gesundheit zusammenhängt

    Vom: 4.1.2021
20. #73 Jahresreflexion: Reflektiere das vergangene Jahr und starte voller Energie in 2021

    Vom: 28.12.2020