YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.

212 Folgen

1. #72 Yin & Yang. Die 4 Prinzipien von Yin Yoga.

   Vom: 21.12.2020
2. #71 Yoga & Ayurveda: Ölziehen & den Körper entgiften. Meine neue Morgenroutine?

   Vom: 14.12.2020
3. #70 Mit Wut & negativen Gefühlen umgehen. Yoga & die Kleshas. Yogaphilosophie für den Alltag.

   Vom: 7.12.2020
4. #69 Yoga und ätherische Öle + DIY Yogamattenspray

   Vom: 30.11.2020
5. #68 Überbeweglichkeit der Gelenke: Selbst-Test: Liegt bei dir eine Hypermobilität laut dem Beighton Score vor?

   Vom: 23.11.2020
6. #67 Nada Yoga, das berühmte OM (oder AUM) und wie sich Klänge auf unseren Körper auswirken können

   Vom: 16.11.2020
7. #66 Life Update, wie es weiter geht & meine größte Herausforderung

   Vom: 9.11.2020
8. #65 Yoga für die Knie: Darauf solltest du unbedingt achten!

   Vom: 2.11.2020
9. #64 Meditation gegen innere Unruhen und Gedankenkreisen

   Vom: 26.10.2020
10. #63 Warum ich mit ätherischen Ölen und dōTERRA arbeite

    Vom: 19.10.2020
11. #62 Warum du unbedingt an deinem Mindset arbeiten solltest + 2 Übungen, um negative Glaubenssätze loszuwerden

    Vom: 12.10.2020
12. #61 Yoga für den stressigen Alltag: So findest du deine Yogaroutine (wieder)

    Vom: 5.10.2020
13. #60 Meditation anfangen: So baust du Mediation in deinen Alltag ein!

    Vom: 28.9.2020
14. #59 Schattenarbeit & Selbstannahme - 3 Tipps Corinna Kehl

    Vom: 21.9.2020
15. #58 Yoga und Gelenke: Darauf solltest du achten! 3+1 Tipps für eine sichere Yogapraxis

    Vom: 14.9.2020
16. #57 Meine Hausapotheke: Wie mich ätherische Öle unterstützen.

    Vom: 7.9.2020
17. #56 Journaling: 3 Tipps für Anfänger - Interview mit Maxine Schiffmann

    Vom: 31.8.2020
18. #55 3 Wege wie du Yoga in dein Leben integrieren kannst

    Vom: 24.8.2020
19. #54 Meditation: Was passiert da eigentlich in unserem Kopf? Ein Gespräch mit Yogalehrerin Laura Jane

    Vom: 17.8.2020
20. #53 Mit Yoga abnehmen? Erfahre wieso Stress unser Verdauungssystem beeinflusst.

    Vom: 10.8.2020