#76 Gesund älter werden: Leichter leben mit mehr Vitalität & Lebensfreude mit Bettina Kahmann

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um das gesund älter werden. Ich spreche mit Bettina Kahmann über das älter werden und wie man auch im Alter fit und vital bleibt. → Hier geht zu **Bettina's Website**: https://bettina-kahmann.com/ → Finde Bettina auf **Instagram**: https://www.instagram.com/be_vital_insideout/ https://www.instagram.com/ferienhaus_mallorca → Finde Bettina auf **Facebook**: https://www.facebook.com/bkahmann https://www.facebook.com/BKBalanceFIT → Hier geht's zum **‚LIVE YOGA’ und mehr! Online Kursprogramm**: https://elopage.com/s/bkonline/live-yoga-und-mehr-kursprogramm-kurs-flat-januar_und_februar_2021 → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Hier findest du alle Informationen rund um **ätherische Öle**: https://www.yogastrong.de/wellness → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ → Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de