#9 Ernährungs-Check - mit Jennifer Rohde
STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen - Ein Podcast von Lena Ramsteiner & Mara Blech - Freitags
Meine Trainerin Jenny und ich haben euch gebeten, uns auf Instagram eure Ernährungspläne zu schicken. Wir haben uns zwei Pläne rausgepickt zu denen wir ein Statement und Optimierungstipps abgeben. Es war super spannend und ich bin mir sicher, dass nicht nur die Personen, die uns die Pläne zugesendet haben, eine Menge lernen können! Viel Spaß.
