Smartare Fitness Podden

Ein Podcast von Presenteras av Certan - Donnerstags

Donnerstags

199 Folgen

  1. Ätstörningar som 13 år gammal - TikTok profilen Rahats resa mot en hälsosam relation till mat

    Vom: 19.9.2024
  2. Så snabbt börjar du tappa muskler med experten Christian Hiller - BSc in Sport science

    Vom: 12.9.2024
  3. Lägger Certan ner???

    Vom: 7.9.2024
  4. Kostråd vid graviditet med Malin Björklund

    Vom: 5.9.2024
  5. Styrketräning för äldre

    Vom: 29.8.2024
  6. Kalorier är inte allt, eller? – Energiserien del 2

    Vom: 22.8.2024
  7. Energi kan inte skapas eller förstöras – Energiserien del 1

    Vom: 15.8.2024
  8. Energidryck - värt pengarna? | Miniserie om kosttillskott | Del 6

    Vom: 30.5.2024
  9. Ashwagandha, bikarbonat, multivitamin & omega 3 | Miniserie om kosttillskott | Del 5

    Vom: 23.5.2024
  10. Kosttillskott som kan hjälpa | Miniserie om kosttillskott | Del 4

    Vom: 16.5.2024
  11. De bästa kosttillskotten | Miniserie om kosttillskott | Del 3

    Vom: 9.5.2024
  12. Kosttillskotten som är en bluff | Miniserie om kosttillskott | Del 2

    Vom: 2.5.2024
  13. Problemen med kosttillskott | Miniserie om kosttillskott | Del 1

    Vom: 25.4.2024
  14. Om beta-alanin med Malin Björklund

    Vom: 11.4.2024
  15. Om utbrändhet med Mathilda Tingshagen

    Vom: 4.4.2024
  16. Deffserien del 7 - Vi svarar på era frågor (Q&A)

    Vom: 28.3.2024
  17. Deffserien del 6 - Vad gör du när deffen är slut?

    Vom: 21.3.2024
  18. Deffserien del 5 - Vanliga misstag & fallgropar

    Vom: 14.3.2024
  19. Deffserien del 4 - Refeeds, dietpauser, sömn och återhämtning

    Vom: 7.3.2024
  20. Deffserien del 3 - Så ska du träna under en deff

    Vom: 29.2.2024

1 / 10

Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!

Visit the podcast's native language site