Smartare Fitness Podden
Ein Podcast von Presenteras av Certan - Donnerstags
229 Folgen
-
Såhär formar du om dina muskler!
Vom: 24.4.2025 -
Smalast Vinner med Frida Söderlund - Är det influnsers fel?
Vom: 17.4.2025 -
Är "time under tension" bullshit när du vill bygga muskler?
Vom: 10.4.2025 -
Den sämsta tekniken du kan köra på gymmet!
Vom: 3.4.2025 -
"Du tar sönder dina muskler på gymmet" är en myt!
Vom: 27.3.2025 -
Är rapsolja farligt?
Vom: 20.3.2025 -
Konditionsträning - den ultimata guiden!
Vom: 12.3.2025 -
Så kommer du igång med löpning som nybörjare
Vom: 6.3.2025 -
Stress på jobbet: Varför vi återhämtar oss fel med Niclas Almen
Vom: 27.2.2025 -
Stress, oro och återhämtning med stressforskaren Niclas Almen
Vom: 20.2.2025 -
Få din träning att suga mindre med dessa tips!
Vom: 13.2.2025 -
Varför du ska träna till failure!
Vom: 6.2.2025 -
Såhär hanterar du dina skador och smärtor med Niklas Andersson
Vom: 30.1.2025 -
Minimalistisk träning - träna så lite så möjligt och få mest bang for the buck!
Vom: 16.1.2025 -
Är höftlyft verkligen bra? Hur balanserar man upp en svag muskelsida - Frågestund med Christian Hiller
Vom: 9.1.2025 -
Hur många gånger i veckan ska du träna din muskel?
Vom: 2.1.2025 -
Varför du inte ska köpa ett kostschema!
Vom: 26.12.2024 -
Dina fördomar om Adhd och Autism
Vom: 19.12.2024 -
David och Mathilda Harouns ätstörda beteende del 2/2
Vom: 12.12.2024 -
David och Mathilda Harouns ätstörda beteende del 1/2
Vom: 5.12.2024
Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!
