Energi kan inte skapas eller förstöras – Energiserien del 1

En av fysikens grundläggande lagar säger att energi inte kan skapas eller förstöras. Men vad betyder det egentligen i praktiken? Och vad betyder det i synnerhet när det handlar om viktnedgång eller viktkontroll? Detta är del 1 av 2 av Smartare Fitness-poddens Energiserie. Kapitel (0:00)-Om sommaruppehållet och intro av energiserien (13:47)-Det kan inte skapas eller förstöras, men vad är energi? (25:30)-Vad är kalorier och hur fastställer man kaloriinnehållet i mat? (31:00)-Varför går man upp och ner i vikt (eller inte)? (34:56)-Avslutning -- Köp våra produkter på ⁠⁠⁠certan.se⁠⁠ Skriv upp dig på ⁠⁠VIP-listan - Nyhetsbrev⁠⁠ Följ oss på ⁠⁠Instagram⁠⁠, ⁠⁠Youtube⁠⁠ & ⁠⁠TikTok⁠⁠