483 Folgen

  1. 225 - Ständig Heißhunger auf Zucker & Kohlenhydrate? DIESER Pilz könnte die Ursache sein!

    Vom: 17.10.2021
  2. 224 - DIESER Nährstoff wirkt Wunder beim älter werden!

    Vom: 12.10.2021
  3. 223 - Iss DAS und bleibe VIEL länger satt!

    Vom: 10.10.2021
  4. 222 - Das Alkoholproblem - raus aus der Sucht! Interview mit Wissenschaftsjournalistin Gaby Guzek

    Vom: 8.10.2021
  5. 221 - Keine Motivation? Diese Tipps werden dich umstimmen!

    Vom: 5.10.2021
  6. 220 - VORSICHT! Magnesiummangel: Die unterschätzte Gefahr!

    Vom: 3.10.2021
  7. 219 - Befolge diese Tipps und beuge Rückenschmerzen vor

    Vom: 28.9.2021
  8. 218 - Diagnose Lipödem: So erkennst du, ob du betroffen bist

    Vom: 26.9.2021
  9. 217 - Salz: Fall nicht auf diesen Irrglauben rein!

    Vom: 21.9.2021
  10. 216 - Schilddrüsenunterfunktion- Diese wichtigen Werte prüft fast kein Arzt!

    Vom: 19.9.2021
  11. 215 - Abnehmplateau - 5 Tipps, wie du GARANTIERT weiter Fett verlierst!

    Vom: 14.9.2021
  12. 214 - Diese Warnsignale zeigen, dass deine Leber krank ist!

    Vom: 12.9.2021
  13. 213 - Dieses Getränk kurbelt deine Fettverbrennung an!

    Vom: 7.9.2021
  14. 212 - Mit diesem einfachen Tipp zum ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt!

    Vom: 5.9.2021
  15. 211 - Einfach Kalorien sparen im Alltag

    Vom: 31.8.2021
  16. 210 - Omega 3 Fettsäuren - Das große PROBLEM daran!

    Vom: 27.8.2021
  17. 209 - Wieso Diäten DICK machen!

    Vom: 24.8.2021
  18. 208 - Migräne - DAS hilft wirklich! Experteninterview mit Sinem Sommer

    Vom: 20.8.2021
  19. 207 - Die FETTLÜGE: Wieso gesundes Fett lebensnotwendig ist!

    Vom: 15.8.2021
  20. 206 - DICK durch Hormone?! Wie du eine Östrogendominanz behandeln kannst

    Vom: 10.8.2021

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Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir in jeder Podcast-Folge einen handfeste Tricks mitzugeben, die du garantiert sofort für dich umsetzen kannst. Überzeuge dich selbst jeden Dienstag und jeden Sonntag neu!