schlank + gesund mit Patric Heizmann
Ein Podcast von Patric Heizmann - Sonntags
Kategorien:
466 Folgen
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228 - Dankbarkeit: Mit diesem einfachen Tipp lässt sich dein Gehirn umprogrammieren
Vom: 24.10.2021 -
227 - So schaffst du es 150 Jahre alt zu werden! Interview mit Prof. Dr. Sven Voelpel
Vom: 22.10.2021 -
226 - B12 Mangel: nicht nur Veganer sind gefährdet
Vom: 19.10.2021 -
225 - Ständig Heißhunger auf Zucker & Kohlenhydrate? DIESER Pilz könnte die Ursache sein!
Vom: 17.10.2021 -
224 - DIESER Nährstoff wirkt Wunder beim älter werden!
Vom: 12.10.2021 -
223 - Iss DAS und bleibe VIEL länger satt!
Vom: 10.10.2021 -
222 - Das Alkoholproblem - raus aus der Sucht! Interview mit Wissenschaftsjournalistin Gaby Guzek
Vom: 8.10.2021 -
221 - Keine Motivation? Diese Tipps werden dich umstimmen!
Vom: 5.10.2021 -
220 - VORSICHT! Magnesiummangel: Die unterschätzte Gefahr!
Vom: 3.10.2021 -
219 - Befolge diese Tipps und beuge Rückenschmerzen vor
Vom: 28.9.2021 -
218 - Diagnose Lipödem: So erkennst du, ob du betroffen bist
Vom: 26.9.2021 -
217 - Salz: Fall nicht auf diesen Irrglauben rein!
Vom: 21.9.2021 -
216 - Schilddrüsenunterfunktion- Diese wichtigen Werte prüft fast kein Arzt!
Vom: 19.9.2021 -
215 - Abnehmplateau - 5 Tipps, wie du GARANTIERT weiter Fett verlierst!
Vom: 14.9.2021 -
214 - Diese Warnsignale zeigen, dass deine Leber krank ist!
Vom: 12.9.2021 -
213 - Dieses Getränk kurbelt deine Fettverbrennung an!
Vom: 7.9.2021 -
212 - Mit diesem einfachen Tipp zum ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt!
Vom: 5.9.2021 -
211 - Einfach Kalorien sparen im Alltag
Vom: 31.8.2021 -
210 - Omega 3 Fettsäuren - Das große PROBLEM daran!
Vom: 27.8.2021 -
209 - Wieso Diäten DICK machen!
Vom: 24.8.2021
Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir in jeder Podcast-Folge einen handfeste Tricks mitzugeben, die du garantiert sofort für dich umsetzen kannst. Überzeuge dich selbst jeden Dienstag und jeden Sonntag neu!
