223 - Iss DAS und bleibe VIEL länger satt!

schlank + gesund mit Patric Heizmann - Ein Podcast von Patric Heizmann - Sonntags

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Ballaststoffe - sind sie wirklich BALLAST für unseren Körper oder doch dringend notwendig? Welche Vorteile hat eigentlich eine ballaststoffreiche Ernährung? Diese Fragen beantworte ich dir in meiner heutigen Folge.