292 Folgen

  1. #31: Deine PRANA Mind Map - wie du deine Energiequellen in allen Lebensbereichen entdeckst

    Vom: 4.1.2018
  2. #30: Und täglich grüßt das Murmeltier - wie du Vorsätze nachhaltig etablieren kannst

    Vom: 28.12.2017
  3. #29: Hygge • wie du mit Gemütlichkeit und Gelassenheit mehr Lebensenergie bekommen kannst

    Vom: 21.12.2017
  4. #28: Der PRANA Rückblick 2017

    Vom: 14.12.2017
  5. #27: Ayurveda & Achtsamkeit in der Weihnachtszeit

    Vom: 7.12.2017
  6. #26: Moderne Spiritualität & Achtsamkeit – ein Interview mit Jenny Siering

    Vom: 30.11.2017
  7. #25: 8 Facts about Eating No. 2 • wie du mit Ayurveda die 8 Qualitäten der Nahrungsaufnahme für dich nutzen kannst

    Vom: 23.11.2017
  8. #24: 8 Facts about Eating No. 1 • wie du mit Ayurveda die 8 Qualitäten der Nahrungsaufnahme für dich nutzen kannst

    Vom: 16.11.2017
  9. #23: VATA Balance – wie du dich in bewegenden Zeiten stärken kannst (+Meditation)

    Vom: 9.11.2017
  10. #22: Holistic Health with Laura – wie du trotz Autoimmunkrankheit in Balance leben kannst

    Vom: 2.11.2017
  11. #21: Detox aus ayurvedischer Sicht – wie du mit Achtsamkeit dich innerlich & äußerlich reinigen kannst

    Vom: 29.10.2017
  12. #20: Yoga & Ayurveda – Ein Interview mit Dr. Janna Scharfenberg

    Vom: 26.10.2017
  13. #19: Eine Reise durch deinen Körper – wie du deine Mind Body Connection stärken kannst

    Vom: 22.10.2017
  14. #18: Gewürze #2 – wie du deiner Küche und deinem Leben neue Würze schenkst

    Vom: 19.10.2017
  15. #17: Gewürze #1 - die heimlichen Stars des Ayurveda

    Vom: 15.10.2017
  16. #16: Wie du mit wundervoller Gelassenheit mit dem Thema Essen umgehen kannst – Mindful Eating with Ayurveda

    Vom: 12.10.2017
  17. #15: Power of Connection – wie du dich mit anderen verbindest

    Vom: 5.10.2017
  18. #14: Achtsamkeit und Resilienz in der Praxis. Ein Interview mit dem Unternehmensberater & Coach Matthias Kuhlmann

    Vom: 28.9.2017
  19. #13: Herbst AHOI • Wie du dich für die kommende VATA Zeit stärken kannst

    Vom: 21.9.2017
  20. #12: Wie du dein Feuerwerk der Sinne entfachen kannst

    Vom: 14.9.2017

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In diesem Podcast erfährst du, wie du Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance in deinen Alltag bringst. Gemeinsam mit inspirierenden Gästen taucht Podcast-Host Josephine tief in die Welt von Breathwork, Ayurveda und ganzheitlicher Gesundheit ein. Seit 2017 bekannt dafür mit ihrer Schwester Jasmin, die deutsche Ayurveda-Szene aufzumischen, bringt sie nun, als alleinige Host, frische Impulse und fundiertes Wissen. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, um täglich mehr Energie und Wohlbefinden zu erleben. Prana Up – für mehr Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance im Alltag.