#14: Achtsamkeit und Resilienz in der Praxis. Ein Interview mit dem Unternehmensberater & Coach Matthias Kuhlmann
PRANA UP – für mehr Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance im Alltag - Ein Podcast von Josephine Jess
Achtsamkeit kann eine vielfältige Wirkung auf uns haben. Unter anderem stärkt es die Selbstwahrnehmung, Selbstreflexion und wirkt positiv auf die emotionale Widerstandsfähigkeit, die Resilienz. Doch in der Theorie lässt sich vieles erklären - wir...
