Mindseed mit Léon Heimann

Ein Podcast von Léon Heimann

115 Folgen

  1. „In 3 Schritten negative Emotionen loslassen“ – So befreist du dich | Dr. Zarmina Penner

    Vom: 9.12.2024
  2. Inner Development Goals: Der Weg zur nachhaltigen Zukunft | Patrick Niedermayer

    Vom: 2.12.2024
  3. Ich nahm ihnen das N-Wort vorweg" – über Kindheitserfahrungen, Rassismus und Spitzensport | Patrick Schneider

    Vom: 24.11.2024
  4. 6 Schlaf-Hacks, die du kennen musst: Die Wissenschaft erklärt | Prof. Dr. Frohnhofen

    Vom: 17.11.2024
  5. Grenzen des Wissens: Leben, Universum und Verschwörungen | Dr. Aloys Eiling

    Vom: 10.11.2024
  6. "Warum hast du Angst?" - über Selbstsabotage und Psychedelika | Dr. Stefan Frädrich

    Vom: 4.11.2024
  7. Wie Ernährung deine Gesundheit und dein Leben beeinflusst | Ernährungscoachin Sarah Rack

    Vom: 30.10.2024
  8. Flucht aus dem Irak: „Wir wären fast ertrunken!“ | Ali Al-Shammari

    Vom: 21.10.2024
  9. Ex-Monrose-Sängerin über Bodyshaming, Hasskommentare und ihren Weg zur Selbstliebe | Bahar Kizil Polat

    Vom: 13.10.2024
  10. Vize-Weltmeister Anichi Perez über Kreativität, Disziplin und das Allheilmittel Salsa

    Vom: 7.10.2024
  11. Ernährungs- und Fitnessmythen: Die Wahrheit hinter den größten Irrtümern | Anastasios Karamitros

    Vom: 29.9.2024
  12. Schreibtechniken, Selbstreflexion & AI: Ein Blick in die Zukunft des Schreibens mit Chefredakteurin Anke Gasch

    Vom: 22.9.2024
  13. Weltrekord: Wie das größte Gemälde der Welt entstand – Christian Nienhaus über Kunst, Leidenschaft und Routinen

    Vom: 15.9.2024
  14. Warum Dating so schwer ist: 4 Gründe und 5 Tipps

    Vom: 12.9.2024
  15. Dating-Apps & Pornos – "Suchtmechansimen mit Milliardenumsätzen“ – Wie wir Sexualität neu denken müssen | Facharzt Lutz-Ulrich Besser

    Vom: 6.9.2024
  16. So entwickelst du echte Verbindungen

    Vom: 2.9.2024
  17. Somatische Empathie verstehen: Mitgefühl auf einer neuen Ebene | Christoph Hage

    Vom: 27.8.2024
  18. Moment 1: Was ist Trauma? – Einfach erklärt vom Facharzt I Lutz Besser & Léon Heimann

    Vom: 20.8.2024
  19. Romantisierte Erinnerungen: Die verborgenen Folgen von Traumata | Facharzt Lutz-Ulrich Besser

    Vom: 14.8.2024
  20. Entspann dich! 6 einfache Tipps gegen Stress (wissenschaftlich fundiert)

    Vom: 6.8.2024

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Gedanken, die dich verändern. Ich bin Léon, und hier geht es um mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Die Oberflächlichkeit in den Medien habe ich wirklich satt. Deshalb führe ich Gespräche mit Experten wie Ärzten und Psychologen, die wertvolle Einblicke in den Umgang mit verschiedensten Herausforderungen wie Stress, Ängsten oder emotionalen Belastungen geben, aber auch mit Menschen, die ihre persönlichen Erfahrungen und individuellen Wege der Bewältigung teilen. Mein Ziel: dir Denkanstöße und Wissen zu geben, die dich unterstützen, Veränderungen aktiv anzugehen.