Mindseed mit Léon Heimann
Ein Podcast von Léon Heimann - Sonntags
129 Folgen
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Wie Ernährung deine Gesundheit und dein Leben beeinflusst | Ernährungscoachin Sarah Rack
Vom: 30.10.2024 -
Flucht aus dem Irak: „Wir wären fast ertrunken!“ | Ali Al-Shammari
Vom: 21.10.2024 -
Ex-Monrose-Sängerin über Bodyshaming, Hasskommentare und ihren Weg zur Selbstliebe | Bahar Kizil Polat
Vom: 13.10.2024 -
Vize-Weltmeister Anichi Perez über Kreativität, Disziplin und das Allheilmittel Salsa
Vom: 7.10.2024 -
Ernährungs- und Fitnessmythen: Die Wahrheit hinter den größten Irrtümern | Anastasios Karamitros
Vom: 29.9.2024 -
Schreibtechniken, Selbstreflexion & AI: Ein Blick in die Zukunft des Schreibens mit Chefredakteurin Anke Gasch
Vom: 22.9.2024 -
Weltrekord: Wie das größte Gemälde der Welt entstand – Christian Nienhaus über Kunst, Leidenschaft und Routinen
Vom: 15.9.2024 -
Warum Dating so schwer ist: 4 Gründe und 5 Tipps
Vom: 12.9.2024 -
Dating-Apps & Pornos – "Suchtmechansimen mit Milliardenumsätzen“ – Wie wir Sexualität neu denken müssen | Facharzt Lutz-Ulrich Besser
Vom: 6.9.2024 -
So entwickelst du echte Verbindungen
Vom: 2.9.2024 -
Somatische Empathie verstehen: Mitgefühl auf einer neuen Ebene | Christoph Hage
Vom: 27.8.2024 -
Moment 1: Was ist Trauma? – Einfach erklärt vom Facharzt I Lutz Besser & Léon Heimann
Vom: 20.8.2024 -
Romantisierte Erinnerungen: Die verborgenen Folgen von Traumata | Facharzt Lutz-Ulrich Besser
Vom: 14.8.2024 -
Entspann dich! 6 einfache Tipps gegen Stress (wissenschaftlich fundiert)
Vom: 6.8.2024 -
Stressfrei durch Atem & Meditation: Die Kraft der Wim Hof Methode | Daniel Ruppert & Marbod Kindermann
Vom: 31.7.2024 -
Dopamin Detox – Wie du dein Leben wieder kontrollierst
Vom: 28.7.2024 -
Mentalcoach der Champions: "Erfolg kann leicht sein!" - mit Patrick Thiele
Vom: 20.7.2024 -
Die universellen Auswirkungen von Krieg und Gewalt – Frieden durch Traumaarbeit mit Martina Bock und Atran Youkhana
Vom: 13.7.2024 -
Wie Pornos dein Gehirn zerstören
Vom: 9.7.2024 -
Wie du deine Trauer überwindest – Der Einfluss auf Gehirn und Nervensystem mit psychologischer Beraterin Janine Roth
Vom: 5.7.2024
Gedanken, die dich verändern. Ich bin Léon, und hier geht es um mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Die Oberflächlichkeit in den Medien habe ich wirklich satt. Deshalb führe ich Gespräche mit Experten wie Ärzten und Psychologen, die wertvolle Einblicke in den Umgang mit verschiedensten Herausforderungen wie Stress, Ängsten oder emotionalen Belastungen geben, aber auch mit Menschen, die ihre persönlichen Erfahrungen und individuellen Wege der Bewältigung teilen. Mein Ziel: dir Denkanstöße und Wissen zu geben, die dich unterstützen, Veränderungen aktiv anzugehen.
