LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
Ein Podcast von Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie - Dienstags
343 Folgen
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159 Wie sich Teilnehmerin Farina von ihrer Bulimie und ihren Essanfällen befreit
Vom: 29.3.2022 -
158 Wie du dein Leben rockst mit Bestseller-Autor @larsamend
Vom: 22.3.2022 -
157 Meine persönlichen Erfolgsgewohnheiten
Vom: 15.3.2022 -
156 Wie es Andrea geschafft hat trotz Eis und Schokolade 8 kg abzunehmen und den Glauben an sich wieder zu finden
Vom: 8.3.2022 -
155 Warum wir alle ein bisschen naiver und mutiger sein sollten - Ein Interview mit @susan_sideropoulos
Vom: 1.3.2022 -
154 Wut in sich „hinein fressen“ macht dick
Vom: 22.2.2022 -
153 Ich würde alles tun, um abzunehmen, AUßER
Vom: 15.2.2022 -
152 Selbstheilung durch bewusste Ernährung und bewusste Gedanken – Interview mit @tastykaty
Vom: 8.2.2022 -
151 Magische Schritt für Schritt Anleitung zum glücklich sein - Interview mit Dr. Katharina Tempel aka Glücksdetektiv
Vom: 1.2.2022 -
150 Wie du aufhören kannst dich selbst zu verurteilen - Interview mit Teilnehmerin Ulrike
Vom: 25.1.2022 -
149 Die Wirkung von Dankbarkeit wissenschaftlich erklärt - Experteninterview mit @dominikspenst
Vom: 18.1.2022 -
148 Wie du dein Unterbewusstsein auf Erfolg programmierst
Vom: 11.1.2022 -
147 Warum es sich lohnt ehrlich zu sich selbst und anderen zu sein Interview mit @chrissi_joy
Vom: 4.1.2022 -
146 Was tun gegen Aufschieberitis (Prokrastination)
Vom: 28.12.2021 -
145 Wie du es schaffst Abnehmen nicht mehr als Kampf zu empfinden
Vom: 21.12.2021 -
144 Aufgeben ist keine Option, wie @sarahs.healthylifestyle - 50 kg abnimmt
Vom: 14.12.2021 -
143 Wie sich Pia von Essanfällen und Gedankenkreisen um Essen befreit
Vom: 7.12.2021 -
142 Woran du erkennst, ob du dich selbst liebst
Vom: 30.11.2021 -
141 Der Zusammenhang zwischen Hochsensibilität und Übergewicht - Erfahrungsbericht einer LSS Teilnehmerin
Vom: 23.11.2021 -
140 Nie wieder Diät! - Wie @leni.isst sich von Diät Gedanken befreit
Vom: 16.11.2021
Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems. Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort, wo Du bisher noch nicht geschaut hast. Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf. Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Es erwarten Dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. 🗓 Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊 👉 Besuch mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ 🌐 Besuch mich auch auf meiner Webseite: https://www.shinecoaching.de/