LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
Ein Podcast von Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie - Dienstags
293 Folgen
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109 Wie Elli_hoop mit Hula Hoop 20 kg abnimmt
Vom: 13.4.2021 -
108 Zwischen den Extremen ein Interview mit @jackowusch
Vom: 6.4.2021 -
107 Wie du negative Selbstgespräche stoppst!
Vom: 30.3.2021 -
106 Wie Hypnose dich beim Abnehmen unterstützt – Im Interview mit @thimonvonberlepsch
Vom: 23.3.2021 -
105 Wie du es schaffst mehr du selbst zu sein @fruehlingszwiebel_
Vom: 16.3.2021 -
104 Psychosomatik: Wenn der Körper sagt, was die Seele will – Im Interview mit @lydia.zauberhaut
Vom: 9.3.2021 -
103 Wie du es schaffst, dass dein Umfeld dich beim Abnehmen unterstützt
Vom: 2.3.2021 -
102 Wie Sahnie sich von ihrer Zuckersucht befreite
Vom: 23.2.2021 -
101 Zusammenhang zwischen Angst und Übergewicht
Vom: 16.2.2021 -
100 Was es mit Reiki und Energy Healing auf sich hat. Im Interview mit @herzzeit_jennysiering
Vom: 9.2.2021 -
99 Der Schlüssel für eine glückliche Beziehung mit @claudiaengel.glueckstrainerin
Vom: 2.2.2021 -
98 Warum wir nur wir sein können, wenn wir Andere anders sein lassen!
Vom: 26.1.2021 -
97 Wie Claudia ihre Abnehm-Blockade auflöst und in 10 Wochen 7 kg verliert
Vom: 19.1.2021 -
96 Wie Tina (@dietina) es schafft immer wieder ihre Komfortzone zu verlassen
Vom: 12.1.2021 -
95 Wie Sarah(@foodyaner) trotz ihrer schweren Erkrankung Fibromyalgie ihre Lebensfreude nicht verliert
Vom: 5.1.2021 -
94 Warum wir beim Abnehmen jedes Jahr aufs Neue anfangen
Vom: 29.12.2020 -
93 Von Schüchternheit und Übergewicht zu gesundem Lifestyle und Selbstständigkeit
Vom: 22.12.2020 -
92 Wie Selbstliebe Sabrina half, 17 kg abzunehmen
Vom: 15.12.2020 -
91 Wie du es schaffst, mehr auf deine Intuition zu hören. Im Interview mit Alicia Büchel
Vom: 8.12.2020 -
90 Vom Leben überfordert? 4 Tipps um in deine Kraft zu kommen
Vom: 1.12.2020
Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems. Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort wo Du bisher noch nicht geschaut hast. Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf. Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Es erwarten dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊 Besuch mich auch auf Instagram @julia_shinecoaching oder auf meiner Webseite https://shinecoaching.de/
