LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
Ein Podcast von Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie - Dienstags
344 Folgen
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140 Nie wieder Diät! - Wie @leni.isst sich von Diät Gedanken befreit
Vom: 16.11.2021 -
139 Wie NLP dich bei deiner Veränderung/ Abnehmreise unterstützen kann - Ein Interview mit Stephan Landsiedel
Vom: 9.11.2021 -
138 Wie @inas_kleinewelt es geschafft hat 70 kg abzunehmen und ihr Gewicht dauerhaft zu halten
Vom: 2.11.2021 -
137 Wie Teilnehmerin Julia in 10 Wochen LSS 10 kg abnimmt und gleichzeitig an psychischer Stabilität zunimmt
Vom: 26.10.2021 -
136 Vier Schritte, um das Verlangen nach Zucker & Fett zu stoppen!
Vom: 19.10.2021 -
135 Depressionen: Es kann jeden treffen - Ein Interview mit @fabian.niessl
Vom: 12.10.2021 -
134 Hat Übergewicht genetische Ursachen?
Vom: 5.10.2021 -
133 Selbstliebe statt Kohlsuppendiät wie @honigperlenmelanie 18 kg mit der Kraft der Selbstliebe abnimmt
Vom: 28.9.2021 -
132 Wie du es schaffst mutiger zu werden
Vom: 21.9.2021 -
131 Wie du alles bekommst, was du dir wünscht
Vom: 14.9.2021 -
130 Wie Rückschläge beim Abnehmen helfen - Interview mit LIFESTYLE SCHLANK Teilnehmerin Lisa
Vom: 7.9.2021 -
129 Wie du endlich dein theoretisches Wissen in die Tat umsetzt - Ein Interview mit @maxim.mankevich
Vom: 31.8.2021 -
128 Toxische Beziehungen auflösen und vermeiden
Vom: 24.8.2021 -
127 Toxische Beziehungen erkennen und verstehen
Vom: 17.8.2021 -
126 Das Kind in dir muss Heimat finden - Interview mit Bestsellerautorin Stefanie Stahl
Vom: 10.8.2021 -
125 Wie du dein Unterbewusstsein auf Abnehmen programmierst
Vom: 3.8.2021 -
124 Warum Abnehmen im Alter genauso leicht ist wie in der Jugend
Vom: 27.7.2021 -
123 Über Binge Eating Rückfälle und operative Hautstraffung nach 100 kg Abnahme - Im Interview mit @sassiwirdfit
Vom: 20.7.2021 -
122 Welche „Diät“ ist die richtige für dich? Interview mit @fit__laura
Vom: 13.7.2021 -
121 Tipps und Tricks für ein unschlagbares Selbstvertrauen
Vom: 6.7.2021
Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems. Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort, wo Du bisher noch nicht geschaut hast. Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf. Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Es erwarten Dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. 🗓 Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊 👉 Besuch mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ 🌐 Besuch mich auch auf meiner Webseite: https://www.shinecoaching.de/
