LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

199 Folgen

1. Nasche gesünder - Ersetze Zucker mit Datteln

   Vom: 10.7.2024
2. Optimiere deinen Morgen - Bewusst ohne Handy starten

   Vom: 9.7.2024
3. Aktiviere deinen Seelenmuskel - Psoas-Training leicht gemacht

   Vom: 8.7.2024
4. Stärke deinen Rücken - Effektive Übung gegen Rückenschmerzen

   Vom: 5.7.2024
5. Schaffe Freiräume - So findest du Zeit für dich

   Vom: 4.7.2024
6. Lockere deinen Nacken - So wirst du Verspannungen los

   Vom: 3.7.2024
7. Entspann dich - Muskelentspannung für weniger Stress

   Vom: 2.7.2024
8. Entdecke das gesündeste Gemüse der Welt - Brunnenkresse

   Vom: 1.7.2024
9. Yoga für eine gesunde Leber

   Vom: 28.6.2024
10. Angst loswerden - mit Visualisierung

    Vom: 27.6.2024
11. Schultern fit halten - So bleibst du geschmeidig und verletzungsfrei

    Vom: 26.6.2024
12. Essen gegen Krebs: Brokkoli

    Vom: 25.6.2024
13. Mit Balance und Kraft uralt werden

    Vom: 24.6.2024
14. Gute Durchblutung und wach werden mit Klopfen

    Vom: 21.6.2024
15. Mehr Verbundenheit mit der Welt spüren - die Metta-Meditation

    Vom: 20.6.2024
16. Die Power der Kürbiskerne - Gesunde Snacks für ein strahlendes Leben

    Vom: 19.6.2024
17. Schwitzen für ein langes Leben - Die Kraft der Sauna

    Vom: 18.6.2024
18. Liegen gegen den Smartphone-Buckel

    Vom: 17.6.2024
19. Das perfekte Frühstück für ein langes Leben

    Vom: 14.6.2024
20. Für ein rosiges Gesicht und gegen Kopfschmerzen - die Kopfhautmassage

    Vom: 13.6.2024