LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

Ein Podcast von BosePark und LifeXLab

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199 Folgen

  1. Reduziere Bauchschmerzen mit Entspannung

    Vom: 7.8.2024
  2. Vergleichen macht krank - Wie wir uns auf uns besinnen

    Vom: 6.8.2024
  3. Entgiften mit Matcha

    Vom: 5.8.2024
  4. Seufzen für ein entspanntes Nervensystem

    Vom: 2.8.2024
  5. Entspannung und Flexibilität - mit der Katze-Kuh-Übung

    Vom: 1.8.2024
  6. Besser denken - mit Kakao

    Vom: 31.7.2024
  7. Beruhige dein Nervensystem - mit “Box Breathing”

    Vom: 30.7.2024
  8. Besser schlafen - mit Ashwaganda

    Vom: 29.7.2024
  9. Lache dich gesund - Aktiviere deine Glückshormone

    Vom: 26.7.2024
  10. Schütze deine Gesundheit - Vitamin-B6-Mangel erkennen und handeln

    Vom: 25.7.2024
  11. Geh ins Licht! - und verbessere deine Gesundheit

    Vom: 24.7.2024
  12. Steigere deine Energie: Wachmacher-Übung für den Morgen

    Vom: 23.7.2024
  13. Bekämpfe Rückenschmerzen - Die ultimative Übung für den oberen Rücken

    Vom: 22.7.2024
  14. Erlebe Entspannung - Vogelgezwitscher für dein Wohlbefinden

    Vom: 19.7.2024
  15. Finde einen neuen Weg gegen Stress - mit Ernährung

    Vom: 18.7.2024
  16. Mach deine Schultern mobil - So bleibst du flexibel und schmerzfrei

    Vom: 17.7.2024
  17. Schütze deine Haut - Iss Lebensmittel mit Beta-Carotin

    Vom: 16.7.2024
  18. Schüttel dich fit - So reduzierst du Stress im Alltag

    Vom: 15.7.2024
  19. Reduziere Stress - Entspanne durch Lesen

    Vom: 12.7.2024
  20. Stärke deinen Körper - So wichtig ist Magnesium für deine Gesundheit

    Vom: 11.7.2024

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Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.