LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
Ein Podcast von BosePark und LifeXLab
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199 Folgen
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Für eine bessere Körperhaltung - Übung für den oberen Rücken
Vom: 12.6.2024 -
Den Magen pflegen - mit schwarzem Tee
Vom: 11.6.2024 -
Schmerzfreier unterer Rücken - So bleibst du flexibel
Vom: 10.6.2024 -
Weniger Stress, mehr Leichtigkeit - Die Kunst des Loslassens
Vom: 7.6.2024 -
Fit in den Tag - So dehnst du Oberschenkel, Becken und Rücken
Vom: 6.6.2024 -
Cholesterinspiegel natürlich senken - Praktische Tipps und Tricks
Vom: 5.6.2024 -
Entspannter durch Stille - Tipps für mehr innere Ruhe
Vom: 4.6.2024 -
Schmerzfreie Hüfte - Tägliche Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Vom: 3.6.2024 -
Gelassenheit im Alltag - Stressabbau mit der „Let Them“-Theory
Vom: 31.5.2024 -
Zinkmangel erkennen und beheben - Dein Weg zu besserer Gesundheit
Vom: 30.5.2024 -
Kniebeugen für die Gesundheit - So profitierst du von Squats
Vom: 29.5.2024 -
Stressfrei durch Atemtechnik - Das physiologische Seufzen
Vom: 28.5.2024 -
Bewegungsmangel ade - Wie tägliche Spaziergänge dein Leben verlängern
Vom: 27.5.2024 -
Zwerchfellmassage - So löst du Verspannungen
Vom: 24.5.2024 -
Aktiviere deinen Vagusnerv - Tipps für bessere Stressbewältigung
Vom: 23.5.2024 -
Beginne deinen Tag gestreckt - Stehende Dehnübungen für mehr Energie
Vom: 22.5.2024 -
Wecke deinen Körper - Die heilende Kraft der Ohrmassage
Vom: 21.5.2024 -
Dehnung und Entspannung - Die Kraft der Kindspose
Vom: 20.5.2024 -
Gesunder Rücken trotz Bürojob - Praktische Übungen für den Alltag
Vom: 17.5.2024 -
Kurkuma - Das goldene Geheimnis für Langlebigkeit und Gesundheit
Vom: 16.5.2024
Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
