Salat ist nicht gleich Salat

Diane Hielscher zeigt Dir jeden Morgen eine Übung, die Dich glücklich macht.Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotesINHALTIn der heutigen Folge von “Länger gut leben” sprechen wir darüber, warum nicht jeder Salat so gesund ist, wie er aussieht. Fertig-Salate aus dem Supermarkt oder Eisbergsalat liefern oft kaum Nährstoffe. Wir erklären, welche Salatsorten dir wirklich Vitamine, Mineralien und Antioxidantien bringen – und warum du bei der Wahl deines Salats auf mehr als nur den Geschmack achten solltest!Was dich in dieser Folge erwartet:Gesunde Salatsorten im Vergleich: Warum Rucola, Spinat und Feldsalat deine besten Freunde auf dem Teller sind.Eisberg und Kopfsalat – füllt den Magen, aber nicht die Nährstoffreserven: Was du wirklich von den "leichten" Salatsorten bekommst.So wird dein Salat zur Nährstoffbombe: Kombiniere verschiedene Sorten und steigere die Qualität deiner Mahlzeiten.Teile die Folge mit Freunden und Familie, die ebenfalls davon profitieren könnten.Abonniere „Länger gut leben“, um regelmäßig wertvolle Tipps und Inspirationen für ein gesünderes Leben zu erhalten.Fragen, Anregungen, Input - gerne an: [email protected] mehr zum guten Leben findet Ihr auf www.lifexlab.deEine Produktion von BosePark Productions GmbHwww.bosepark.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.