Hitta Stegen
Ein Podcast von hittastegen
63 Folgen
-
Var dig själv som Windows95man!
Vom: 14.2.2024 -
Februari-tröttheten, ta itu med ältande och vikten av att vara snäll mot sig själv!
Vom: 7.2.2024 -
Återhämtningtaktisering och ålderssnack!
Vom: 30.1.2024 -
Vanor, rutiner och hur lyckas vi hålla i våra nyårsmål?
Vom: 17.1.2024 -
Maratonträning-kickoff, netflix-inspo och Threads
Vom: 11.1.2024 -
Nyårsmål, misogi och årsreflektioner!
Vom: 21.12.2023 -
Julnisse-stress, vanlig stress och anti-stress
Vom: 15.12.2023 -
Snack om träningsmål!
Vom: 9.12.2023 -
Kolhydratsbehov och träning före träningen
Vom: 26.11.2023 -
Taekwondo-seminar i New York, springa långsamt och fastna i kvicksand!
Vom: 14.11.2023 -
Löpsnack med tiktok-kingen John Hellsten!
Vom: 31.10.2023 -
Alkoholsnack!
Vom: 25.10.2023 -
Nya maraton i sikte, Beckham och motivationssnack!
Vom: 17.10.2023 -
Koffein-pms, Diabetes och löpning samt maratonpublik-etikett!
Vom: 10.10.2023 -
Ny podd! Berlinmaraton-special!
Vom: 4.10.2023 -
Efter maraton-snack med Sandra
Vom: 6.10.2021 -
Snart kan vi titulera oss maratonlöpare!
Vom: 6.9.2021 -
Löpning, OCR och Pontus!
Vom: 7.11.2020 -
Instagram-döden och ett tränings-frieri
Vom: 28.9.2020 -
Mod, etiketter och vad ska det bli?
Vom: 21.9.2020
Hur kan man leva mitt i ekorrhjulet och välja stressfria och hälsosamma steg framåt? Jenny och Sandra är kompisarna som vill hitta stegen till lätt och snabb löpning, men även hitta stegen i livet kring hälsa och livsstil. På ett enkelt sätt och med en gnutta förnuft!
