Löpning, OCR och Pontus!

Pontus Sjöblom gästar podden! Vi går såklart in på hans elitsatsning i OCR-lopp och sen pratar vi en hel del löpning, målsättningar och lite mera löpning.   Det kan hända att jag , och ni som lyssnar, bjuds på lite matnyttiga tips angående maratonträning också!