Hitta Stegen
Ein Podcast von hittastegen
63 Folgen
-
Ett försök att lösa strukturen på löparpassen
Vom: 2.11.2024 -
Resultat-oktober
Vom: 15.10.2024 -
Stravajockeys och ljusterapi
Vom: 4.10.2024 -
Träningsdisciplin med Julia Johnsson, the Kicking Titan
Vom: 29.9.2024 -
Äta mera grönt-utmaningen
Vom: 17.9.2024 -
Tjejmilen 2024
Vom: 9.9.2024 -
Tjej-nyår, kettlebellsvingar och förklimakteriet
Vom: 28.8.2024 -
Shottar, åldershopp och matlådor!
Vom: 21.8.2024 -
Tjejernas OS-maraton och att våga utanför det vanliga
Vom: 14.8.2024 -
Kärleksöverraskningar, kyrktaksrace och pepp på nystart!
Vom: 27.7.2024 -
Översvämning, snabbare på tian och 10 000 reps!
Vom: 10.6.2024 -
Semester-träning!
Vom: 3.6.2024 -
Vänskapsrutiner!
Vom: 25.5.2024 -
Copenhagen marathon 2024!
Vom: 16.5.2024 -
Förkyld 2 veckor före maraton!
Vom: 22.4.2024 -
30 km löpning, runner's math och nedräkning till Köpenhamn maraton
Vom: 11.4.2024 -
Gästavsnitt med Träningsverkets Camilla Jensen!
Vom: 1.4.2024 -
Löpteknik och tips på roliga lopp!
Vom: 26.3.2024 -
Roliga långpass och kvinnodagen!
Vom: 14.3.2024 -
Tips till nybörjarlöparen och intervalltips!
Vom: 6.3.2024
Hur kan man leva mitt i ekorrhjulet och välja stressfria och hälsosamma steg framåt? Jenny och Sandra är kompisarna som vill hitta stegen till lätt och snabb löpning, men även hitta stegen i livet kring hälsa och livsstil. På ett enkelt sätt och med en gnutta förnuft!
