Heile deinen Körper und deine Seele

Ein Podcast von Jackie Freitag - Sonntags

Sonntags

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213 Folgen

  1. #129 INTERVIEW MIT TINA - Social Media-Perfektionismus und das unsichtbare Gefängnis, das man sich erschafft

    Vom: 30.4.2023
  2. #128 INTERVIEW MIT EVI - Die Anerkennung schlank zu sein, hat mich in die Essstörung getrieben

    Vom: 23.4.2023
  3. #127 INTERVIEW MIT LEA - Trotz Traumata können wir lernen, ein glückliches und freies Leben zu führen

    Vom: 20.4.2023
  4. #126 INTERVIEW MIT LEONIE - Perfektionismus und Druck trieben mich in die Essstörung

    Vom: 16.4.2023
  5. #125 INTERVIEW MIT ANIKO - Wieso die Tipps meiner Psychologin nicht funktionierten

    Vom: 9.4.2023
  6. #124 INTERVIEW MIT LUISA - Ich war dem Tod näher, als dem Leben

    Vom: 2.4.2023
  7. #123 SELBSTBESTIMMUNG - Wie Du die Architektin deines Lebens wirst

    Vom: 26.3.2023
  8. #122 INTERVIEW MIT AXANA - Wieso mich Soulfood vor einer OP bewahrte

    Vom: 19.3.2023
  9. #121 INTERVIEW MIT SELINA - Von Anpassungsstrategien und Vergleichen zu einem selbstermächtigten Leben

    Vom: 12.3.2023
  10. #120 SOULFOOD-COMMUNITY - Du bist nicht alleine! Werde ein Teil unserer Community

    Vom: 5.3.2023
  11. #119 INTERVIEW MIT LAURA - Ein Model berichtet - Raus aus der Depression und Essstörung

    Vom: 22.1.2023
  12. #118 INTERVIEW MIT JANINA - Von Fressattacken, Sportzwang & tiefer Unzufriedenheit zu einem Leben im Vertrauen

    Vom: 19.1.2023
  13. #117 INTERVIEW MIT ISABEL - Wieso mein Psychologe mich vorzeitig entlassen hat

    Vom: 15.1.2023
  14. #116 INTERVIEW MIT ELENA - Von Depressionen, Essanfällen und toxischen Beziehungen zu Leichtigkeit, Vertrauen und Genuss

    Vom: 8.1.2023
  15. #115 INTERVIEW MIT MARYAM - Die Sicht einer Ärztin auf das Konzept von Soulfood

    Vom: 1.1.2023
  16. #114 WEIHNACHTEN - Oh du schöne und doch herausfordernde Zeit

    Vom: 25.12.2022
  17. #113 INTERVIEW MIT MAXINE - Die Sicht einer Psychologin auf das Konzept von Soulfood

    Vom: 18.12.2022
  18. #112 HERAUSFORDERUNGEN - So gehst Du weiter deinen eigenen Weg

    Vom: 11.12.2022
  19. #111 ESSSTÖRUNGEN - So sind sie leider in unserer Gesellschaft normalisiert worden

    Vom: 20.11.2022
  20. #110 INTERVIEW MIT ROMANA - Von der Suche nach Liebe und Anerkennung im Außen zu einem neuen Lebensgefühl

    Vom: 23.10.2022

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In meinem Podcast findest du die Antworten auf all deine Fragen rund um die Themen Fressanfälle, Körperwahn, Diätwahn, Fitnesswahn und Essstörungen und zeige dir einen völlig neuen Ansatz als üblich. Ich habe selber 13 Jahre lang mit meinem Körper und dem Essen gekämpft. Ich litt unter anderem an Bulimie, Magersucht und bin anschließend in die Fitnesssucht gerutscht. Bis ich verstand, wieso ich eigentlich ständig gegen mich selber kämpfe. Du leidest unter Fressanfällen oder Heisshungerattacken und stehst im ständigen Kampf mit dir und deinem Körper? Du wünschst Dir den perfekten Körper und erhoffst Dir damit, dass dadurch all deine Probleme verschwinden, wenn Du ihn erreicht hast? Du isst ohne hungrig zu sein und möchtest endlich verstehen wieso? In meinem Podcast erfährst Du, wieso dein innerer Kampf überhaupt entstanden ist und wie du diesen inneren Kampf endlich langfristig beendest, indem du dich deiner Seele wieder zuwendest und wieder Frieden mit deinem Körper und dem Essen schließt.