XXL-Helden - Abnehmen mit über 100 Kilo | Essgewohnheiten ändern & gesund abnehmen

149 Folgen

1. 48: 3 Erkenntnisse, die mir die Augen geöffnet haben

   Vom: 18.3.2019
2. 47: Wie ich mein Gewicht seit über 6 Jahren halte

   Vom: 11.3.2019
3. 46: Was ich den Tag über esse (mit Rezeptideen)

   Vom: 4.3.2019
4. 45: Der "eingeschlafener Stoffwechsel"-Mythos entlarvt

   Vom: 25.2.2019
5. 44: Wenn du nichts änderst, ändert sich nichts

   Vom: 18.2.2019
6. 43: Schlauchmagen-OP Erfahrungsbericht

   Vom: 11.2.2019
7. 42: Qualitätskalorien: Ein Muss in deiner Ernährung!

   Vom: 4.2.2019
8. 41: Solltest du anderen erzählen, dass du abnimmst?

   Vom: 28.1.2019
9. 40: Die Waage lügt (ernsthaft)

   Vom: 21.1.2019
10. 39: Warum du Kalorien zählen solltest

    Vom: 14.1.2019
11. 38: 4 Dinge, die ich 2019 ändere (du auch?)

    Vom: 7.1.2019
12. 37: Warum du dich selbst sabotierst

    Vom: 24.12.2018
13. 36: Die Wahrheit: Du bist schuld

    Vom: 17.12.2018
14. 35: Die perfekte Einkaufsliste

    Vom: 10.12.2018
15. 34: Woche 2 der Crash-Diät

    Vom: 3.12.2018
16. 33: Woche 1 der Crash-Diät

    Vom: 26.11.2018
17. 32: Nicht nachmachen - Mein Crash-Diät

    Vom: 19.11.2018
18. 31: 5 Sportarten, die jeder machen kann

    Vom: 12.11.2018
19. 30: 16 Gründe, warum wir aufgeben - (2-2)

    Vom: 5.11.2018
20. 29: 16 Gründe, warum wir aufgeben (1-2)

    Vom: 29.10.2018